近几年来，沈梦晨凭着在《我是歌手》《真正男子汉》《火星情报局》中的极致主要表现，其人气值平行线升高，乃至有些人觉得沈梦晨宛然有一种变成湖南台一姐的趋势，那麼这些年沈梦晨如何知名的呢？她是如何获得现如今的影响力的呢？
2008年沈梦晨报名参加 星姐 选美比赛，她和她同班的同学们一起得到了冠军...此外，她还拿了 身心健康体形奖 和 最拍摄奖 。那时候的她是备受关注，不管画面中有多少个明星另外出現，最吸引人目光的便是她。
沈梦晨第一次走入大家视线，是在《我是歌手》第一季中出任歌星林志炫的艺人经纪人，那时候沈梦晨的娇憨讨人喜欢得到许多 男观众们钟爱，跟林志炫的桃色新闻还被很多人深信不疑。两个人在综艺节目广州中山大学跳火辣辣贴面舞，之后林志炫同意回应自身有一个相处很多年的爱人。
第三季《我是歌手》中，她变成 秋衣高冷男神 张玮的艺人经纪人，除开撒娇卖萌，还隔三差五与高冷男神情深对望。张玮的爆红也顺便让她人气值暴涨，算作本季度全部艺人经纪人中抢镜头最取得成功的一位。
不知道从什么时候起，沈梦晨的头顶就多了 芒果卫视将来一姐 的光晕，李湘离开，张丹丹转台前幕后，杨乐乐半退隐，朱丹自始至终算作 外来户 ，在那样的现况里，只靠她一个人支撑点的芒果卫视女主持势力，确实很必须新生力量。
以前被力捧的是吴昕，但如今很有可能换为沈梦晨。除开在《我是歌手》里怒刷存在感，她还出演许多 芒果卫视的电视连续剧，例如《妻子的谎言》中就会有她的许多 激情片段。有一次过年期间，她与丈夫张优秀国假期，缺阵湖南台元宵节晚会，代替她主持人的便是沈梦晨和郑秀妍。
2017年，她在综艺节目行业拿出了一份好看的试卷，两种人气值和话题讨论共存的真人秀节目《真正男子汉》和《火星情报局》都遭受了观众们五星好评。成名至今，紧紧围绕在这个直爽美少女的身上的话题讨论从未中断过，从主持人基本功到综艺节目主要表现，迅速走红的沈梦晨在一个个的唾液进攻里知难而上，但也备受社会舆论危害。
《火星情报局》开播以后，沈梦晨也显著觉得走在街头巷尾会获得大量关心， 有些人要说你好棒加油啊，或是想不到你那么拼，挺讨人喜欢的。 《火星》里的沈梦晨拥有她很巨蟹座的那一面，撒得开、思维跳跃，跟网络综艺的节奏感很搭。她自身也很喜欢这类情况： 笑星嘛，便是沒有一切负担的女明星。 而在《真正男子汉》里她又展示出了自身的此外一面，应对惨忍的军队训练，她竭尽所能。 沒有哪一个更游刃有余，由于你要想把一件事情搞好，便会去刻苦钻研，对自身规定愈来愈高。
沈梦晨觉得自身的拼是由于她在明星中更归属于后天性勤奋型， 不是我非常聪慧的那类人，就做那类熟能生巧的吧。 应对许多 她没多少掌握的事儿，沈梦晨在私下就继续努力，争得在台子上呈现好。针对综艺节目的提前准备，她规定自身在上走到要进行到百分之八九十，才大会上。 要是没有进行好得话，我能非常不舒服，在工作上我是那类爱钻牛角尖的。别的生活上零碎的事儿，像需不需要上妆啊这类，我还不在乎，我是认业务流程。
