刘畊宏很多人 都十分的了解，曾是周董的也有，2020年又报名参加了《爸爸去哪儿》第五季的视频录制，凭着和小泡芙的精彩纷呈主要表现圈了一大波粉，刘畊宏隔三差五秀出的身上全身肌肉，让人诧异不己，那麼刘畊宏肌肉怎么练的呢？
刘畊宏是我国台湾男歌手，节目主持人和知名演员，另外也是一位的健身达人，刘畊宏常常在网络上晒自身的健身照，真的是规范的肌肉猛男呀，八块腹肌哪些的全是琐事。
刘畊宏曾根据新浪微博发布二张相片，在其中一张是周董的，另一张是他自己的。他还留言板留言称， 月月传出一张照片帮我， 我询问它是？他说道：没什么意思，仅仅提示你需要运动健身。我讲：嗯，近期是懒了些，祝你们巡回演唱圆满！随后因为我传了一张照片给他们！他还没有回我 。
相片中，两个人都外露了自身全身肌肉。殊不知，侧卧立在健身会所的周董只秀出了手臂，刘畊宏则秀出八块腹肌。网民见到新浪微博后竞相留言板留言，有网民心痛称， 你为什么损害伦伦公主 、 伦妹毫无疑问怀着昆哥哭呢 ，也有网民吐槽道， 作为一名傲娇的逗b，月月应当习惯性。
刘畊宏的一身全身肌肉但是很令人羡慕嫉妒，但是这也离不了他自己的勤奋，刘畊宏在运动健身层面从不会松懈，会定时执行锻炼。值得一提的是，刘畊宏还会继续拉着身边的人一起运动健身，杰伦小仙女便是被催促运动健身的一员，来看要想维持完美身材，练就八块腹肌，還是必须努力的。
他曾调侃过： 大家不清楚我劝杰伦去运动健身有多么难！一般的明星盆友，我劝她们运动健身的原因全是 大家是超级偶像，要瘦下去。 但是这一招很难说服周董，他自身就早已是巨星了，有一段时间他压根都不在意。因此我也得哄他 你运动健身，是以便全部华语乐坛娱乐圈的品牌形象，要以便妻子而运动健身，它是一种重任！杰伦听了现场便说，明天上午8点见！
刘畊宏在运动健身层面有自身的方法，此外还十分重视健康养生，锻练加健康养生，再再加有效的生活方式，最重要的是坚持到底，那样，练就八块腹肌好像也不是哪些难题吧。据了解刘畊宏以前出任过超级减肥王的教练，在运动健身层面，刘畊宏很有自身的感受。
除开平常的锻练，在饮食搭配和在生活上他也十分重视，并且先前他依然还在西安市设立了一家周董专享的本人健身品牌 八度空间 ，由此可见他对运动健身层面是有多喜爱。刘畊宏的运动健身，不但有自身的念头，他不容易去盲目跟风的追求完美运动健身的实际效果，反倒是一步一步慢慢的来，要是坚持不懈，便会做到最后的运动健身实际效果。
运动健身不只是以便追求完美身型，還是一种健康的生活方法，因此运动健身并不可以急切稳中求进，除此之外饮食搭配上是最后要的，有效的营养搭配会更有利于人体，在运动健身时很有可能会出现出乎意料的获得。
