此前袁姗姗在微博上晒出了一组健身照，妩媚动人的人鱼线，给人一种十分身心健康的艺术美，许多网民竞相黑转粉。那麼那么问题来了，平常工作中忙碌的袁姗姗人鱼线怎么练的呢？
袁姗姗晒了一组健身照，秀出性感迷人人鱼线和美丽动人的腰窝，网民们也不淡定从容了，竞相由于人鱼线而黑转粉。在网上时兴的全是 袁姗姗都晒人鱼线了，唯有你仍在吃吃吃 。基本上全部的身心健康类帐户都分享了袁姗姗的相片。
袁姗姗也感受到运动健身改变人生，这年代在脸部动小刀还比不上坚持不懈运动健身。
人鱼线是平整腹腔的真谛。沒有肉肉的腹腔，也要有肌肉线条，就在肚脐眼两边两根站立的全身肌肉线，看上去很像背心，故被称作人鱼线。
袁姗姗被访谈时表明实际上一直演戏都比较忙，沒有时间系统的运动健身，可是一直有坚持锻炼，难能可贵2020年在家里放假了，就系统软件的训练了大约一个多月的時间。在家里便是做仰卧起坐这些，实际上并没什么太繁杂的姿势，但是做得规范，窍门便是坚持不懈。
我基础做有氧运动减肥，找腹腔使力感。关键练腹腔，别的地区练得少因此不容易长很大只，总是让全部人看上去紧致。
假如平常在摄制组演戏很忙。会挤时间练。大约两三天一次，每一次一个小时。新闻记者询问道： 坚持不懈那样的健身运动最初会感觉很艰难么？最痛楚的一部分是啥？你是如何让自身坚持不懈出来的？
一开始感觉很艰难，挺累。很数次想舍弃，最痛楚便是确实挺累，但也是有好奇心心理状态，想看看坚持不懈练下来会有哪些实际效果，因此咬紧牙坚持不懈了。 袁姗姗回应道。 人鱼线 并不是瘦出去的，其实我休重沒有非常大的转变。主要是锻练，事后维持一定也是要坚持不懈，由于人鱼线就是你一懒惰一转眼便会看不到的。期待自身也不必释放压力，能够再次坚持不懈。
实际上袁姗姗原先一直都为减肥困惑，由于袁姗姗的身体素质非常容易长胖，以前也试过吃减肥产品、断食法这类不太身心健康的方式，都是感觉伤人体并且反跳迅速，因此此次就下决心，试着健身运动。如今感觉减肥瘦身是主次，更关键的是身心健康。
但是近期伴随着大家对人鱼线的青睐，许多追求美丽身心健康女士也晒出自身的人鱼线。训练人鱼线必须坚持不懈，勤奋做腹肌锻炼，再相互配合有氧运动减肥，坚信便会迅速有人鱼线。
