随着2019年的到来，每个人在大一岁的道路上又前进了一步。
人生是有分水岭的，有的人利用这个分水岭完成了很好的转变，有的人仍旧庸庸碌碌，最后搭上了自己的半辈子。
想要活出理想人生，就要勇于改掉一些坏习惯。20、30岁以后，别做这三件事了。
01别再虚度光阴
每个人都曾年少轻狂过，年轻是一种资本，但不是为了虚度光阴！
年轻有大把的时间，任何一件事情还没走上正轨之前，吃喝玩乐样样精通，身体累了就睡，醒了就起，天气晴朗的时候就出去散步听歌，有雾霾就待室内，不再做任何计划，而是随心情而定。
这种日子非常任性，就像从人群中水滴一样地逃逸出来，滑向边界地带。但自由更加可怕，你失去了参照物，你无法界定自身，你不再关照任何人，亦不被任何人反射，紧接着是厌倦，可怕的黑洞一样的撕裂感。
有时，你必须承认，只有将时间合理地利用起来，你才可以做更多的事甚至，有可能将整个生命扩大三分之一。
每天花半个小时阅读一本书，抽一个小时去锻炼身体，花两个小时陪伴家人……
你的充实有意义的生活远远比你虚度光阴来的安心和实在。任何时候请记住，休息片刻后，不要忘记继续奔跑。
20、30岁以后，别做这件事了。
02别再抱怨
有时候，我们不能很好地集中精力去做一件事，很大程度上是因为我们不能让自己拥有一个好的心情。
你可能有过这样的经历，在你心情很好的时候碰到一个朋友，你和他说最近公司给你升职加薪了，他却回复你，他的生活多么暗淡无光，活着一点意义也没有。这个时候，你的大脑会不由自主地随着他的所言进行思考。
结果，你脑中的画面也可能是一幅幅不愉快的景象。你的心情也会因此变得莫名压抑。
你是不是也常常这样抱怨生活待你不公，苦日子没有尽头。
有不满的情绪发泄是正常的，但发泄过度，没完没了地抱怨非但解决不了任何实际问题，反而会让人陷入负面情绪里。
20、30岁以后，别做这件事了。
抱怨像毒药。它摧毁你的意志，削减你的热情。与其不断抱怨，不如想办法改变命运。
用从容，平和的心态去拥抱生活。把时间花在进步上，而不是抱怨上，这就是成功的秘诀。
03别再熬夜
悠悠已经上班连续迟到几天了。
每次打完卡，看着上面的时间，悠悠都忍不住说道：我发誓，从今天开始，再也不熬夜了。
悠悠信誓旦旦，但第二天早上，我再一次看见了她在凌晨发的朋友圈，语气哀怨道：每天晚上睡不着，早上起不来，要怎么办啊我的天！
熬夜这件事，把你的生活拖进了泥沼。
晚上下不来的网，早上起不来的床。白天昏昏欲睡，总是没有精力，眼睛下面也挂起了两个大大的黑眼圈，看起来憔悴至极。而下班后，依旧坚强地熬到了凌晨。一日复一日，恶性循环。
人都是善于欺骗自己的，一边担心焦虑，一边继续任由放纵。
可是命运赐予你所有礼物时，都在暗中标注好价格。
你年轻时熬的夜，一定会在今后的某些日子里加倍还给你。
20、30岁以后，别做这件事了。
没有重来的人生，也没有回退的时光。20岁，30岁正是该好好奋斗的年纪，改掉这些不好的习惯，你将来的人生一定会顺畅许多。
天道酬勤，人生要趁早。
