惠英红曾说 我的一生是他人的两生 ，她的人生道路，远比戏来的精彩纷呈。惠英红才华出众，满洲正黄旗人，直到如今山东诸城也有 惠家生态园 。之后家境贫寒，一家人赶到中国香港。
最艰难时，爸爸妈妈随意搭一个木制别墅为家，三四岁时惠英红就在鸡店讨饭，到5岁时，她跟随妈妈在街边卖泡泡糖。直至16岁时受张彻器重，参演《射雕英雄传》，此后踏入打女之途。但是，惠英红星光豁达，23岁就当上第一届香港金像奖大牌天后。
十三岁那一年她刚开始在商务ktv当舞蹈家，四年内跳成领舞的舞蹈家，月收入1500港币。 当初有许多必须使用到武器的民族舞蹈，教大家如何使刀枪剑戟的教师，便是甄子丹的母亲麦宝婵。我明白不艰辛训练，我跳不了主人公的部位。他人在哪渐渐地练抬腿，我也找几个人给我撕腿压筋，我最后变成主人公，全部全是要努力的。
四年后，她在舞蹈时被午马叫到一边，那时候午马是张彻的副导演，在为他的《射雕英雄传》找寻梅超风的知名演员。 我与好多个舞蹈的学姐叫成到观众席和张彻碰面，就是这样我进到电影圈。
穆念慈有一场比武招亲的戏，有民族舞蹈基本功又会用武器的惠英红打起來姿势非常美，给张彻及其武行留有深有感触。自此她变成邵氏签订知名演员，月工资500港币。
工资本来比舞蹈少许多 ，惠英红表述她仍想要学表演的缘故： 我十几岁时观念很完善。我看到舞蹈的主管四五十岁了，一个月就几千元钱工资，我跳到她哪个部位又有哪些奔头？当明星月工资500块，我也赌一把，相信我红了以后能变为五万块。我妈妈不愿我学表演，我也找姐姐帮我签订，假称沒有父母。
而惠英红的明星梦是被剧院大门口的宣传海报打开的，惠英红说： 我那时还没有钱进到剧院，但我看到剧院大门口林黛、李菁他们这些宣传海报，很多人出钱进来看了影片出去都赞他们多许多好。我也不知道什么是富人，那时候我认为，他们便是富人。我也想变为他们那般。
做着 富有明星梦 的惠英红，进到电影圈后被定形为 打女 。 邵氏总之每个月给500块固定不动薪水，哪些戏都叫我要去演。在刘家良电影导演的《烂头何》中，我叫成去演跑龙套。
那时候女一号只拍了一上午就由于太累了逃走了，刘家良很生气，马上要换角，他在当场吼副导演找演穆念慈的小女孩来演，副导演就指向我讲就在这里。
这是我第一次演女一号，演的情况下把我很多男星打过40两拳，腹部就仅用台本垫个，打进我到外边恶心呕吐，但我硬接下去。由于我受不了就不可以做主人公。以后我也常常拍刘家良的戏。他电影导演的《长辈》要我变成香港金像奖大牌天后。
惠英红说自身第一次当大牌天后时压根感觉不好，还惦记着能换为钱就好了。 之后刘家良了解我们家原先那麼穷，就帮我要去和邵氏谈加薪，最后由月工资500块变为一部戏五万块。 自此她红了十几年，一直演姿势戏。
