女士做为一个相对性于男士而言比较脆弱的生命体，一年四季必须有自身的维护保养、健康养生方法。而如今恰逢干躁的冬天，女性冬至养生时服用补阴补气的食物对女士的人体、面色都具有非常大的协助功效。不但能够 让女性的身体变好，还会继续让自身的面色从里到外的亮起來。那接下去网编就需要教大伙儿一款补阴补气血的黄芩淮山药家鸭汤做法，给你面色白里透红起來。
最先要提前准备的原材料有：鸭腿三个;淮山药一斤;泡开的木耳40g;黄芩5G~8g;米酒适当;盐适量;
接下去的作法：第一步要把鸭腿清洗后切割成一小块，查验鸭皮上的毛是不是拔整洁了;第二步放入冷水中一起烧开后将鸭腿捞起来，那样能够 除去鸭腿上不必要的油分另外洗去家鸭的身上的残留鲜血;第三步提前准备一个石锅，将清洗的鹅肉放进砂锅后添加适量米酒、生姜片、沸水。火灾烧开后换小伙子慢炖;第四步，将山药去皮清洗切割成小块，和木耳、防护好的黄芩一起放进锅中，添加盐;待家鸭快煮比较好的时候添加枸杞子后焖煮十分钟出锅，出锅时能够 撒进一些葱段装点。那样一锅补阴补气血的黄芩淮山药鸭子汤就大获全胜啦!
实际上在冬天老母鸡汤是较为性热的食材，干躁的冬季喝些鸭子汤也是很非常好的挑选，自然喜爱老母鸡汤的女性们还可以煮鸡汤喝。老母鸡汤对女性的身体也是很有益处的。
之上便是网编教大伙儿做的鸭子汤，大伙儿快试试吧!
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