枸杞的功效与作用
1、补肾壮阳
枸杞自古以来便是补肾良药。南朝宋葛洪单用枸杞捣汁滴目，治疗眼科疾病;唐朝药王孙思邈用枸杞相互配合别的药做成清肝火丸，治疗肝经阴虚内热，目暗模糊不清;唐朝李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，便是用枸杞子相互配合菟丝子等制成蜜丸，用盐水吞服，治疗男子阳萎早泄、久不生孕，须发早白及小解后余沥禁不住。现代科学也用白鼠试验说明，枸杞的确在推动肾脏功能层面有独特的功效。
2、防脱生发
因为秀发的生长发育和肾脏功能、血液循环系统的身心健康密切相关，而枸杞正好针对补肾壮阳和造血功能促循环系统层面有非常好的功效，因而枸杞也是防脱生发的灵丹妙药之一。用枸杞子泡水特别适合掉发病人服食，能够 合理改进身体的汽车内循环，给秀发的生长发育构建自然健康的自然环境。
3、增强免疫
枸杞可以全方位提高身体的抵抗能力，针对抑止肿瘤生长和体细胞突然变化也是有十分非常好的功效，针对身体的五脏六腑、血液循环系统都是有健康保健和推动作用，特别适合体质虚寒、抵抗力差的人服用。
之上便是枸杞子泡水的作用详细介绍，枸杞的作用和功效肯定是它是男性纯天然的保健产品，并且因为它色调鲜红色，给人一种可以补血补气的觉得，是很多人最喜欢的中药材之一。但是枸杞子泡水尽管非常好，可是枸杞最好是不必吃下，假如吃的过多，将会会出现一系列不适合的病症造成。
枸杞子潮湿该怎么办?
1.包装袋真空泵储存法：在包装袋中放进配有生石灰粉的小麻包，随后将除去残渣的枸杞放进包装袋中，烤封包装袋口，抽出来袋内气体，置阴凉的地方存储。用此方法需随时随地查验，避免 漏汽。
2.冷藏法：把枸杞子在包装袋里扎牢后放进电冰箱里，溫度维持在0-4℃中间。枸杞子有一个非常的性情，是喜热不怕冷。
3.乙醇存放法：湿冷的枸杞子非常容易得罪小虫子产生发霉，因而，能够 在枸杞子的表层喷撒一些高宽比数的纯粮酒，最好喷撒一些纯酒精。接着再用包装袋装上并密封。这一方式 还能够让枸杞子看上去颜色更为艳丽。
4.烤制法：把湿冷的枸杞子伸开，放进整洁的纸型上。在煮饭的情况下就可以置放到灶具旁。平常要放进荫凉自然通风的地区。
枸杞一天吃是多少为宜?
枸杞子尽管具备非常好的滋补养生和医治功效。一切养生食材都不必过多服用，枸杞子都不列外。一般来说，身心健康的成人每日吃20克上下的枸杞子较为适合;假如想到到医治的实际效果，每日最美味30克上下。
10克：清目
15克：补肾壮阳
30克：减肥瘦身
哪些人不能吃枸杞?
适合群体：最合适吃枸杞的是体质虚寒、抵抗力差的人，但一定要每日吃一点，长期性坚持不懈服用，才可以奏效。
不适感群体：因为它湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、拉肚子的人最好是不必吃。此外，身患血压高、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入过多营养成分造成面泛红色光的人最好是不必服用。
枸杞子煲汤食谱强烈推荐
一、腊鸡腿红萝卜桂圆红枣汤
原材料：腊鸡腿4个、红萝卜3根、大枣50克、枸杞子20克、姜片5片、味精半勺子、冷水适当
作法：
1.腊鸡腿用70度上下的开水清冼一下，洗去粘附在表层的植物油脂和尘土;
2.红萝卜削皮切滚刀;
3.生生姜切成片，大枣、枸杞子清洗预留;
4.将全部原材料倒进压力锅中，添加4-5倍于原材料的冷水，盖上外盖，压三十分钟就可以，出锅时添加味精调料。
二、丝袜高跟鞋枸杞汤
原材料:丝袜高跟鞋100克,枸杞子10克
调味品:盐1/2汤匙(3克),味精一克,油5ml,米酒1/2汤匙(3Ml),白胡椒粉1/2汤匙(3克)
作法
1,提前准备丝袜高跟鞋和枸杞子,丝袜高跟鞋用米酒侵泡
2,锅中放进5克油和水烧开,
3,倒进枸杞子
4,少煮一会儿后,放进丝袜高跟鞋
5,丝袜高跟鞋煮至掉色
6,将白沫子除去,添加适量的盐,白胡椒粉和味精就可以了.
三、猪排骨大黑豆枸杞汤.
原材料:猪排骨一斤,大黑豆80克,枸杞子10几个
作法
1,猪排骨清洗绰水
2,再次清洗,放进砂锅中,倒进适当的水
3,添加姜片4-5片,大黑豆80克煮1-2钟头,大黑豆无需提早泡,我紫砂锅炖3-4钟头,很好.最终十分钟放进枸杞子就可以.进食放点盐.
