鲜青柠檬两个，纯蜂蜜500ml，将青柠檬清洗，切一片，用纯蜂蜜的侵泡在玻璃器皿里，放一层青柠檬，加一点纯蜂蜜，摆好后密封性储存，存进电冰箱中，第二天就可以服用，每一次吃时，取2勺子，用温开水冲调，搅拌均匀就可以。
功效：青柠檬含有维他命C，有非常好的抗氧化性实际效果，推动皮肤的基础代谢、防衰老，可快速瘦身，美白皮肤，去斑，去除皱纹；纯蜂蜜润肠通便润肺止咳润肠，提升身体排毒实际效果。
马铃薯苹果茶马铃薯一个，苹果2个，纯蜂蜜少量。马铃薯及iPhone清洗切片，马铃薯能够 先煮熟，一起放进榨汁机里，加沸水适当递减熬汁，盛出再放纯蜂蜜，递减匀称。
功效：马铃薯和iPhone都带有丰富多彩的膳食纤维素，能推动肠胃蠕动，并且自身发热量很低，不但能够 合理身体排毒，还能够出示很多的维他命，是很好的去斑排毒食品。
薏仁茶薏米仁适当，将薏米仁用水清洗一下，再把薏米仁铺在锅内，用文火渐渐地炒过，常常要滚动薏米仁，炒过后，再与平时煮茶一样，用沸水立即泡着喝，会出现一股浅浅的米香。
功效：薏米仁有很好的消除水肿的实际效果，另外，它也是一种十分非常好的美白食品，要是坚持不懈应用，就可以令皮肤修复初始的嫩白度，帮助清除黑斑，使皮肤越来越嫩白。
玫瑰花蜂蜜茶玫瑰6朵、绿茶1小包、青柠檬1小片、纯蜂蜜1勺。锅中煮开，放茶包，冲调约六分钟，再将玫瑰花分朵放进绿茶中，再次用文火烧开后熄火。盛出，直到溫度制冷至50度上下，放干柠檬片和纯蜂蜜。
功效：此茶理气开郁，调养气血，推动血液循环系统，能够 具有调理月经止疼的用处，另外，又能养颜美容，而且能够 缓解疲劳、痊愈创口、保护肝脏肠胃，常常喝可减肥瘦身排脂，白里透红面色，美白祛斑去斑。
常常用鲜牛奶洁面，敷面能够 具有很好的护肤，美白皮肤，美白祛斑的实际效果，能够 卸妆棉吸进去鲜牛奶，敷在脸部十五分钟上下，再用冷水将脸清洗，坚持不懈一段时间，便会见到实际效果。
番茄敷面用一个半番茄，适当的纯蜂蜜，一起榨出汁，能够 口服还可以外敷，匀称擦抹脸部，约15分钟清洗，很多的维他命C，护肤的功效很好。
香蕉面膜香蕉苹果削皮倒成粘稠，敷于洗干净的脸部，约15分钟清洗，能够 令面部皮肤鲜嫩、清新，很合适干性肌肤的妹纸应用，一周一次便可变软角质层焕白肌肤。
红萝卜汁红萝卜拌和熬汁，每天早中晚洗好脸后，以鲜汁拍脸，干后再用食用油轻轻拍打脸部，另外，每日喝一杯红萝卜汁，可具有双向去斑的实际效果。
一定不要熬夜经常熬夜是非常容易导致起斑的，去斑的关键前提条件便是要有好的睡眠，另外要多饮水、多喝粥，多吃水果，少吃油炸食品，夏天要留意防晒隔离，维护肌肤。
