SPA指的便是水疗spa美容与养生，形式各异的SPA，包含冷水澡、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉疗养、饮用水浴，每一种浴都能在一定水平上松驰焦虑不安的全身肌肉和神经系统，清除身体内毒素，防止和医治疾患，近些年发觉水疗spa相互配合各种各样香薰精油推拿，会加快脂肪分解、具备减肥的实际效果。
从理论上讲，SPA包含大家熟识的水疗spa、芳香按摩、淋浴、去盲区这些。当代SPA关键通过身体的五大感观作用，即听觉系统（功效歌曲）、味蕾（花茶、科学饮食）、触感（推拿、触碰）、味觉（纯天然香薰精油）、视觉效果（当然或仿自然风光、自然环境）等做到多方位的释放压力，将精、气、神三者合一，完成身、心、灵的释放压力，现如今SPA已转变成当代漂亮补充的代称。水疗spa是SPA最广泛的方式。据考SPA的姓名始于古罗马帝国阶段丹麦的一个叫SPA的小鎮，由于那边有一溫泉，能够 美容护肤乃至医治疾患而出名。来到近现代，生物学家才解开溫泉的密秘，水里的单方精油成份来自本地山顶不计其数种花卉草木在上下游水资源的浸积。因此 如今大家就模拟建造相近的自然环境及水体，使其对身体具备身心健康及健体功效，即是当代的SPA。
当代的SPA关键是水源及水设备，普遍的有桶浴、湿蒸、干蒸房、淋浴间及水力发电推拿浴等，也经常采用矿物、深海泥、花草植物提纯物、天然精油等来改进水体功效于身体。现实生活中，SPA具备下列作用：美容护肤美肤、释放压力人体、缓解心身、身心健康肌肤、医治疾患等。
SPA有不一样的主题风格需求，有的侧重释放压力、缓解、身体排毒的治疗过程；有的以健体瘦作为关键；也有的重香薰精油、深海净水或纯草本植物治疗法等。但不论是哪样种类的SPA，也不摆脱考虑顾客听觉系统（功效歌曲）、味觉（纯天然花草植物薰香）、视觉效果（自然风光）、味蕾（绿色健康食品）、触感（推拿关爱）和思索（心里释放压力）等6种愉快感观的基础要求。
SPA的愉快心身，为心里推积的工作压力寻找一个出入口，让人身、心、灵做到和睦与均衡的享有，让大家去品位。身、心、灵皆美是当代置身来身心健康情况的现代人的理想。SPA吹过来的怡人芬芳，更是从身、心、灵上给人一种关爱和慰藉，关爱你的肌肤、关怀你的内心，给你由内至外充满活力、神彩飞扬。
