伴随着年纪的提高，人到到了年龄后对夫妻性生活的要求会急剧下降，多次持续降低，乃至会出现许多 老年人感觉年龄大了后早已沒有必需夫妻性生活了，但实际上老人性生活也是一种一切正常状况，尽管活力降低，但有时候的夫妻性生活对彼此的都是有益处。
1.得到 精神财富：老年人适当的夫妻性生活，能够 提高心理状态体会，得到 精神财富，进而提高信心和性命魅力；
2.防衰老：生殖器官就和家用电器一样，长期性无需坏得越来越快，适当的应用能够 减缓其衰退；
3.有益身体健康：适度的夫妻性生活，能够 推动血液循环系统，减缓全身肌肉和骨节衰退，提高免疫力；
4.促进感情：虽然人老了大量的真情，但疏肝理气当然的夫妻性生活可让老年人彼此情感更强，得到 生理学和心理状态上的考虑；
5.益寿延年：生物学家们小结，直系亲属的老年男女比无直系亲属者更长命，在其中性和谐的又比无性生活或夫妻生活不和谐的更长命。
尽管老年人有效的夫妻生活对人体会出现好处，可是，终究人来老年人后精力哪些的也不比过去，因此 ，在夫妻性生活时候有大量的常见问题，那麼，老人如何过性生活？
随遇而安一般老年人的频次会伴随着年纪扩大慢慢降低，老年人针对夫妻性生活须要维持不强求、不压抑感的标准，即使几个月一次还可以，要是个人感觉舒服就行 ，假如身患心脑血管病等慢性疾病，或是身体素质较为差，千万别凑合。
刚开始前充分准备老人夫妻生活有其本身独特点，因为作用脆化必须更长的時间勾起，因此 ，提前准备的時间须要长一些，尤其是老年人女士代谢少，十分发干，能够 依靠润滑液。
侧卧更舒服老人的人体骨骼灵便度都是降低，人体的协调性也大比不上之前，一般侧卧会更为合适些，较为省劲并且还有益于维护人体骨骼。
姿势要慢一点老人的精力终究不比年青，夫妻性生活不可以过度强烈，不用根据夫妻性生活来证实自身，它是十分沒有必需的，那样反倒会危害身心健康，老年人夫妻性生活主题活动，最重要的是追求完美心理状态上精神实质的开心。
要融入男性愈来愈慢，射精时间愈来愈迟的特性，及其女性比较慢的生理需要速率，全都要减慢，放温和，完成夫妻和谐。
不能用药品老人人体慢慢下降，出現勃起障碍、早射的状况是很一切正常的，谨记不必违反自然法则根据药品来提高作用，考虑自身的夫妻生活，老年人的夫妻性生活不可以多，应该是在彼此随遇而安的状况下开展，那样才算是身心健康的。
接吻就是考虑人老后精力不够，夫妻性生活须要随遇而安，要是没有要求，仅仅简易的门拉手，相拥，亲吻，乃至是倾吐感情都能得到 生理学和心理状态上的考虑。
