如今红豆水在首尔是人气值极高的减肥瘦身健康饮品。韩国女生亲自测试喝红豆水一个星期，能够 瘦下来5斤。
红豆水减肥的缘故
紅豆中营养丰富，在其中的维生素B族能够 提升基础代谢。
蛋白能够 提升脂肪率，还可以协助消耗脂肪。
矿物去水肿的实际效果很好，还能够推动全身上下的循环系统和新陈代谢。此外矿物还能够推动小便、身体排毒和填补人体必需的营养元素。
紅豆中还带有石碱能够 推动胃肠主题活动，缓解便秘，提高代谢等。
喝些湿热的红豆水能够 溫暖内脏器官，提升新陈代谢的速率，更可以点燃不必要的人体脂肪。
红豆水的做法
将100克紅豆添加到1000ml水里，煮上三十分钟，红豆水就搞好了，制做红豆水一定不可以能放糖，不然不仅不容易瘦下来还会继续长胖。
红豆水尽管能够 协助减肥，可是也不可以喝的过多，每日数最多喝500ml。
早晨吃一些新鲜水果和生鸡蛋再配搭上红豆水，减肥瘦身的实际效果会更为的好。
简易的喝些红豆水就可以甩开人体脂肪，还不赶快试一试。
