1.多吃鱼:鱼含有滋养皮肤所必需的脂肪酸，可以保持皮肤丰满年轻，有助于减少皱纹。
2.果酸护肤:这种天然酸可以去除表面的死皮细胞，减少表面的毛孔、细纹和皱纹，尤其是眼睛周围的皱纹。强果酸可能有助于促进皮肤胶原蛋白的产生。但是使用果酸会让皮肤对阳光更加敏感，所以每天出门一定要涂上足够的防晒霜。
3.维生素C护肤:研究发现，维生素C霜可以提高胶原蛋白生成，预防UVA和UVB损伤，有助于减少黑斑和肤色不均，减少红肿。你必须使用正确类型的维生素C作为护肤产品。l-抗坏血酸能有效缓解皱纹。
4.戒掉坏习惯:长时间使用电脑，熬夜不仅会引起熊猫眼，还会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光强烈时忽略太阳镜也会伤害眼部皮肤，影响视力。
1.不要过度清洁面部:水分和油脂是防止皱纹生长的最佳保护伞。如果过度清洁面部或使用过度刺激的清洁产品，会带走面部的水分和油脂，导致皮肤干燥。皮肤得不到滋润，就不会有皱纹。
2.仰睡不易长皱纹:如果喜欢侧睡，双膝睡，脸会直接接触枕头。长时间保持一个姿势，脸颊和下巴很容易长细纹；尽量仰卧睡觉，这样不仅不会长细纹，而且颈部也不会因为拉伸容易起皱。
3.大豆护肤:大豆是女性的好食物，不仅能为我们提供生物雌激素，还能减少紫外线对我们的伤害。研究发现，大豆中的活性成分可以直接作用于皮肤，保持皮肤结构稳定，促进新陈代谢。MM们可以坚持每天喝一杯鲜豆浆，超级美！
欢迎转载分享
