肾结石的病因非常多，是一种非常常见的疾病。肾结石发作和饮食的习惯息息相关，所以如果得了肾结石，一定要注意我们平时的饮食，可是很多人都不清楚肾结石吃什么好。今天我们就来了解一下。
肾结石吃什么好
芹菜：芹菜内含丰富的膳食纤维，可以促进结石的成分之一——草酸从体内排出。
腌酱菜、胡萝卜泥：含有丰富的维生素A,有利于保护尿道内膜的健康，避免结石复发的风险。
多喝水：多喝水有利于促进结石自主排出体外，还能降低尿酸的浓度，避免结石越来越大。
适量吃含钙的食物：很多肾结石的患者会以为肾结石是因为钙造成的，其实并不是，肾结石的患者也是要合理地补钙的。
黑木耳：黑木耳中含有许多丰富的矿物质和微量元素，它们对结石会有很强的化学反应。多吃黑木耳有利于体内结石的溶解、剥落、排出体外。
米糠：多吃米糠可以减少体内结石的生成几率。
肾结石不能吃什么
菠菜：菠菜含有丰富的草酸，这种成分可以和体内的钙产生反应，形成草酸钙，这就是结石的由来，所以如果是肾结石患者，要注意少吃菠菜，否则会影响身体对钙的吸收。
少吃含蛋白质的食物。比如鱼类、羊肉等食物。这些食物富含动物蛋白，而动物蛋白是可以使体内快速生成尿酸和钙，而尿酸和钙就是肾结石的组成成分。
少吃含维生素C的保健品：尽管维生素C的好处很多，但是对于肾结石患者来说，大量的维生素C可能就是产生肾结石的原因，所以从食物中补充维生素C才是对人体最有利的方法，而不是通过药物补充。
大葱：葱里面含有大量的钾元素，如果已经患有了肾结石，大量的吃大葱会导致肾结石的形成和复发。
