我家周末早上从不睡懒觉。当第一缕阳光照进卧室时，我们早早起床。洗完澡，吃了早饭，我们开始了阳光灿烂的一天。
我们坐公共汽车去体育馆，一家人将在那里打羽毛球。羽毛球比赛开始了，我和姐姐“以多欺少”，一起和爸爸打。母亲在那里给我们打气。我左撞右撞，累得父亲满头大汗，好几次差点摔倒。爸爸正忙着给妈妈打电话寻求支持。现在变成了双打。我妈虽然打得不好，但是每一轮都尽力打。我妈真的打了好几次球，让我和我姐措手不及。爸爸的力量很大。他总是努力把球杀下去，这让我们很难阻止。他甚至一次把球打到我头上。真的好痛！我和姐姐互相配合，进行“英勇杀敌”。我们在后场用力挥棒击球，然后在网前熟练地打了一个短球，左边一个进攻，右边一个抽打。爸爸妈妈刚才有条不紊，现在乱套了，支持不住。最后，我和姐姐取得了巨大的胜利。
一小时的比赛结束了。我全家都是大汗淋漓，打羽毛球真的好累！但是我觉得我全身都很舒服。现在，是时候安慰我们的肚子了。当我们围坐在餐桌旁等待上菜时，爸爸神秘地对我们说:“我想宣布一件事……”三个脑袋立刻拼在了一起，每个人的眼睛都在发光。看到这么大的反响，爸爸更加自豪地说:“告诉你，为了我们家的阳光生活……”我迫不及待地问:“什么是‘阳光生活’？”爸爸说:“生活在阳光下，就是健康、快乐、绿色。你看，我们乘公共汽车去体育馆是环保的？让我们打羽毛球既锻炼身体又娱乐身体。幸福的生活像春天的阳光一样围绕着我们，这就是阳光生活！”爸爸接着说:“我要向你宣布，明天我们全家要去乡下种向日葵！”我和姐姐欢呼:“太好了！我们应该像向日葵一样面对阳光！永远活在阳光下！”
