锌在人体内虽然是属于微量元素，但是其含量仅次于铁，排在前面的位置。其作用颇大，它与体内200多种酶的活性有关，几乎参与所有细胞的代谢。无疑，锌是婴儿生长发育必不可缺少的一种物质。那么，小孩缺锌的症状有哪些?
小孩缺锌的症状有哪些1、挑食厌食
缺锌的宝宝，味蕾会相继受到大的阻碍，味蕾感觉是依靠锌来维持。
2、皮肤感染
日常生活中，家长也要格外注意，孩子的皮肤问题。夏季气候潮湿，容易滋生一些细菌、病毒。这个时候，如果孩子的皮肤经常出现一些皮疹，家长除了要做相对的治疗外，可以为孩子查微量元素，确认孩子是否缺锌。
3、异食癖
幼儿缺锌时，会出现味觉功能改变，有异食癖，比如爱吃泥土、炉渣、粉尘等。虽然大量研究发现，这种毛病并不是直接锌缺乏的表现。但是，大量吞食黏土和异物，会造成体内铁、锌等吸收。一旦发现孩子出现异食癖，除了及时帮助他改掉这类毛病外，还要进行相关的微量元素补充。
4、创口愈合不良
小朋友生性好动，磕碰很容易发生。很多家长发现，孩子一旦发现微小的磕碰后，不容易恢复。如果遇到这种情况，家长要及时带孩子到正规医院进行相关检查，看孩子是否缺锌。
5、骨骼异常发育
锌缺乏的幼儿由于体内蛋白质的合成少，身高明显低于正常幼儿，严重可出现侏儒，所以家长一旦发现孩子骨骼发育异常，一定要高度重视。
哪些食物可以补锌?我们平时吃的很多食物中都含有锌，所以如果孩子缺锌的情况不是很严重的话，可以通过食补的方式给宝宝补锌。含锌量比较丰富的食物有以下几种：
海产品：如生蚝、牡蛎、蚌肉、龙虾、蟹等。
肉类：如牛肉、猪肉、鸡肉等。
坚果：如腰果、杏仁、花生等(建议磨碎后再给宝宝食用，防止呛入气管引起窒息)。
豆类：如黄豆、豌豆、扁豆等。
谷物：如全谷物、强化早餐谷物等。
乳制品：如牛奶、奶酪等。
