对于现在很多都是男女而言。因为都是独居状态，所以身边也没有朋友是怀孕的，可以参照，所以很多时候自己怀孕了也不知道怎么照顾自己。女性怀孕期间身体内的激素还有体型都会发生很多变化。对于第一次怀孕而言都是很特别的，怀孕手腕腱鞘炎怎么办?
怀孕手腕腱鞘炎怎么办?孕妇不能使用药物，可以通过休息，减少负重活动，尝试热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环，一般一两周就会缓解。如果长时间不舒服，还是需要去医院复查。建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动 这个原因和受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起指导意见：早期减轻手指的活动，使局部得到休息;推拿、针灸有一定疗效;用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德。
1、早期减轻手指的活动，使局部得到休息即可。
2、注意工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
3、养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。
4、旋转手腕，当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
5、冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。
6、握拳练习，轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
7、睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
8、中药治疗
孕期得了腱鞘炎该怎么破?关节会发出响声，并且感到疼痛，但是活动一会儿，这些症状就会逐渐消失。等到病情很严重的时候，患病的手指可能会疼到动都不敢动，而且，有时候这种情况持续一天都不能缓解。 腕部腱鞘炎 腕关节大拇指一侧时常感到疼痛，提重物时总有一种无力感，而且与小手指那一侧的腕关节相比，能明显地看到有一个隆起的豌豆粒大小的鼓包。患病的部位可能会红肿，感到灼热，按压的时候疼痛感明显。
1、用温水洗手，养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
2、旋转手腕，当自我治疗腱鞘炎刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3、抬起手臂，抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。
4.转动头颈，工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
5、定时运动，每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。
孕期手腕腱鞘炎怎么办?如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。如果得了腱鞘炎要抓紧治疗，可在患处外抹金不换按摩膏，如果有化脓现象就应采取手术治疗。
