怀孕的初期是孕妇最需要照顾的时候，但是孕妇怀孕的初期往往因为肚子还不是很大所以也没有引起家里人的足够的注意，这种行为是十分不可取的，当然对于营养的补给也是马虎不得的，那么怀孕期间不哪种钙比较好呢?
怀孕什么时候开始补钙一般，我们在备孕的期间和怀孕前3个月，都会特别的注意自己的身体，在备孕的时候去医院检查身体的时候，医生就会建议吃叶酸或者一些钙片，来为怀孕做一个基础，但是，我们一般都不知道什么时候补钙是最好的时间段，那么，怀孕什么时候开始补钙是最好的?
怀孕什么时候开始补钙是最好的
医生建议怀孕三个月后开始补钙，怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克。因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育，孕妇对钙的需要量增加了200毫克，怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达1200-1500毫克，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期。
孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克，将近翻了一倍，而饮食中摄入的钙也就400毫克左右，加 半斤牛奶含250毫克，最少还差550毫克的钙。因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量，这样才有利于胎儿牙齿和骨 骼的钙化。而哺乳期对钙的需要量也要达到1200-1500毫克的 钙，也需要补充。孕产期是女性的特殊生理时期，对钙的需 要量是非常大的，一般补钙建议最好服用到哺乳期结束。
怀孕什么时候开始吃钙片对于孕妇，钙流失和骨质疏松症的风险为30%-40%。如果怀孕的母亲平时喝咖啡，不爱晒太阳，不爱喝牛奶，不吃钙片，那么，可以肯定的是，这种身体缺钙的情况会比较严重。怀孕这段时间不能化妆了。随着宝宝长大，钙只会流失得更快。下面来妈妈网百科具体了解一下孕妇几个月开始补钙、孕妇什么时候开始补钙、孕妇补钙到什么时候、孕妇补钙吃什么好、孕妇补钙注意事项等问题。
孕期补钙应掌握正确方法，千万别盲目补钙，否则会适得其反。那么孕妇什么时候开始补钙呢?
1、怀孕初期钙。事实上，从怀孕开始，母亲向胎儿提供的钙就逐渐从0增加到50毫克。当怀孕早期时，每天喝1到2包牛奶，每天补充所需的钙，吃一些高钙食物。在怀孕期间，有的孕妇没有额外的补充钙，但一些怀孕的母亲不喜欢乳制品。如果是这种情况，建议孕妇准备一些钙片。
2、孕中期补钙。孕中期是胎儿发育旺盛的时期，需要大量的钙。此时除了多吃含钙食物外，还需要按时服用钙制品。其实刚怀孕的时候，就已经准备了孕妇钙，选择了美国钙片。这种钙片质量保证，选用优质钙源，按美国FDA标准制成。碳酸钙钙片，每片含300毫克钙，并加入维生素D，可有效促进钙的吸收。与普通钙相比，还含有山梨醇，能加速肠道蠕动，调节肠道菌群，所以不必担心怀孕期间便秘的发生。而即使怀孕口味变刁钻吃东西反胃反应大的孕妇也不用担心，迪巧是水果味钙片，味道好吃容易接受。除了食品和钙片之外，每天都在阳光下散步，吸收紫外线，促进体内钙的吸收。孕妇还做一些肌肉抻拉运动，活动骨骼和改善骨骼肌的营养状况。
3、孕晚期补钙。到了孕晚期，为了确保胎儿的顺利分娩和正常发育，孕妇还需要坚持补钙。除了每天均衡的饮食外，孕妇还坚持在孕期的最后阶段服用其它补品，来补充所需的钙。
