怀孕能吃西瓜吗 怀孕期间能不能西瓜

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发布时间: 2021-03-12 21:51:21
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  怀孕期间的孕妇在饮食上一定要万分的小心,一但走错一步,就可能会把自己拉入到十分危险的境地,所以这个时候的我们一定要小心,不能因为一点点的小事情就闹的不愉快,那么在怀孕初期的时候孕妇可以吃西瓜吗?

怀孕期间能不能西瓜

  孕期吃西瓜,婆婆拦住:西瓜性凉对宝宝不好,孕妇不能吃西瓜吗?

  一到夏天,南方大量西瓜就瓜熟落地。雯雯怀孕的时候,喜欢每天吃一个西瓜,果肉鲜甜,白白的果肉有大量的糖分、维生素、纤维素,有美容养颜,清热下火的效果。简直是家家户户夏天必备的水果。咬一口,西瓜的香,西瓜的甜充满了口腔,让人立马口齿生津。老公很喜欢吃西瓜,尤其是现在市场上满满一片过去的西瓜,让人看着就已经流口水了,所以老公就买了很多回来。这一天雯雯在吃西瓜的时候,被婆婆拦住不让吃,还说西瓜性凉,怀孕不宜多吃,对胎儿发育不好。那么,孕妇真的不能吃西瓜吗?

  其实做什么事情都要有个限度,孕妇吃西瓜也不能过量,每次食用不宜过多,半块比较合适,一个正常的西瓜吃4分之一就足够了。西瓜水分很高,咬一口下去甜甜糯糯十分美味。有着充足的糖分,可以给孕妈妈补充营养。富含维生素,对胎儿补充营养有好处。富含纤维素,促进孕妈妈排毒养颜,妈妈好看,宝宝才好看。肉质软糯,味道清甜,是一种美味的瓜果。

怀孕每天吃西瓜好吗?

  孕妇可以吃西瓜吗?到了夏天,西瓜成了人们消暑美食之一,很多孕妈也是馋的直流口水。那么孕妇能吃西瓜吗?孕妇当然可以吃西瓜,西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴,清热解暑,通便利尿的作用,还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。

  孕妇吃西瓜的好处:

  孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

  在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

  妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,这对于孕妇的健康也是有益的。

  西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

  不过需要注意的是,西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃,多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病,所以孕妇吃瓜要适量。另外,不要吃冰西瓜,刚从冰箱里拿出来的冰西瓜温度过低,孕妇吃了容易引发宫缩,增加流产风险。

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