白噪音属于噪音的一种，但是白噪音和噪音是不一样的，那白噪音对婴儿的睡眠有用吗?从一些角度上来讲是有一定作用的，但是过度的白噪音对婴儿会起到相反的作用，所以在婴儿睡觉的时候可以放少量的白噪音来帮助婴儿缓解睡眠。
白噪音对婴儿睡眠有用吗有研究显示在持续不断噪音环境长大的婴儿都很好动吵闹，在德国法兰克福及美国芝加哥所做的研究都发现噪音对孩子的智力有损害。研究者把刚出生的小老鼠放在白噪音的环境中长大，过了关键期后去检查它们的大脑皮质，结果发现大脑严重不正常，容易放电有癫痫。
事实上，白噪音镇静的原理是让人产生听觉疲劳，因此不会再对一般程度的环境噪音有反应。除噪音以外孩子因为其他因素睡不着，比如他根本就不困，那白噪音是无能为力的，因为它并没有催眠作用。
哥伦比亚大学医学教授莫斯卡在某项研究中指出，婴儿的身体和心理状态仍处于发展阶段，家长可能觉得某些产品对宝宝有好处，不曾想到会产生反效果。家长如果想使用睡眠辅助器帮助宝宝入睡，最好将物品放置得离婴儿床距离远一些，并且要控制音量大小，一般建议在50分贝左右，也就是淋浴时水声的大小。而且一旦宝宝睡着了，必须把机器关闭，不要彻夜开着。
读完这些，想必麻麻们就会明白，这个白噪声帮助宝宝改善睡眠的方法还只是对新生儿有用，因为新生儿刚刚出生不久，还存在这种镇静反射，但是4个月以后的宝宝，对这个方法就未必会感冒了。因此，要想改善宝宝的睡眠质量，家长应该注重的是多陪伴，才会让宝宝有安全感。
白噪音对婴儿催眠的伤害是什么首先，白噪音催眠的原理其实是让人听了之后产生听觉疲劳，所以白噪音其实没有哄婴儿睡觉的功能，如果婴儿没有困意，正在哭闹当中，家长却反复给宝宝播放白噪音，那么对宝宝的身心伤害都是很大的。
其次，白噪音的声音比较单一，婴儿在发育期间，是要适当培养宝宝的听觉能力的，还有与其他感觉相协调的能力，如果总是听一种单一的声音，时间长了，宝宝对声音的判断和理解能力都会造成很大的伤害，并不能很好地区分声音的不同和声音的方位。
还有一点，宝宝刚脱离母亲的身体，内心会有一种希望被抚摸的感觉，家长们千万不要为了自己省事省心，而给宝宝听这种白噪音，家长们应该给予孩子想要的安慰，可以把宝宝抱起来，和宝宝聊天讲故事，轻轻拍或者抚摸宝宝的背，耐心地陪伴宝宝睡觉。
