处于备孕期间的夫妻双方都需要保证身体健康才能孕育健康宝宝，如果有一方存在生殖健康问题就易导致不孕不育。比如精子的质量直接关系到宝宝的健康，如果，精子的质量不达标的话，势必会影响宝宝的身体健康。那么，精子呈现果冻状是什么原因造成的?
精子呈现果冻状是什么原因造成的?1. 男性精液在生殖道以内未排出时的存在状态为液态，当发生射精之后会成为胶冻状，或者有部分凝结块为胶冻状或乳白色物质。这其中的精子会包含在精液内部或者是表面，此时并无法自由地游动，在5分钟至45分钟内会有一个自动液化的过程，胶冻状或凝结块一样的乳白物质会变为稀薄，而成为具有流动性的液体。
2. 如果经过一小时以后精子不液化，粘稠度过高或者液化不全则属于病理现象，此时的精子因无法移动会造成不能让女性受孕。而导致精液无法液化的常见原因大多和男性患有精囊炎、前列腺炎，或者自身缺乏微量元素有关。
3. 男性精子不液化要针对病因治疗，主要应根治精囊以及前列腺类疾病，改善微循环以调节激素水平。并且要科学合理的多锻炼身体，对提高精子质量也有帮助作用。
所以精子呈果冻状实际上是不液化症状的一种表现，病人射出的精子一般会比较粘稠或呈果冻样，产生片状、块状和团状，在体外数小时内不液化。正常情况下，精子射出体外后，在精囊分泌的凝固酶的作用下，会呈现稠厚的胶冻状，射出后15-20分钟左右，纤维蛋白酶将在前列腺分泌的作用下变得稀薄。精子呈凝胶状是指在射精后半小时内，向上的精子不能完全液化或在一小时以上后才能液化的现象。
提高精子质量吃什么?1、食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
3、多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力。
4、常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾及松仁、核桃、芝麻等温补食物，也有助于精子生成。
5、对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。
