转呼拉圈可以减肚子吗？可以肯定的说转呼啦圈是可以减肚子的呢，但是一定要做到坚持才有效果的哦，很多美女都喜欢转呼啦圈减肥的方式，有趣又方便还没有副作用，小编也建议想减小肚腩的MM们可以尝试一下的哦。
转呼啦圈能瘦肚子吗
有小肚腩怎么办？看着自己身上的小肚腩很多人都发愁，怎么减掉肚子上的赘肉呢？很多人都认为转呼啦圈可以瘦肚子，于是每天呼啦呼啦的转着呼啦圈，着急的想减掉肚子上的肥肉。那么转呼啦圈真的可以减掉肚子上的肥肉吗？
由于转呼啦圈在扭动的过程中需要用到腰腹部的力量，所以转呼啦圈可以有瘦腰瘦肚子的效果，一定程度上是有塑身的作用。
转什么样的呼啦圈能瘦肚子 呼啦圈不要选用太重的
呼啦圈不宜选用过重的，太重的呼啦圈容易给腰部和肌肉造成一定的负担，也容易打到自己会受伤，而且转太重的呼啦圈会需要用大力，这样剧烈的运动如果时间持续不长的话只是无氧运动，不会消耗脂肪有减肥的效果。
