针对如今许多 生完孩子的妈妈们而言，喂奶是最重要的事儿，可是由于很多人的身体素质独特，乳腺堵塞，常常会出現奶水不够，那样不但小孩食不果腹，在平常也没有办法确保小孩的身心健康，因此 会用追奶的方式来提升奶水的代谢，做到防止母乳越来越少的状况，追奶的方式许多 ，能够 根据按摩胸部修复，能够 自身推拿或找技术专业的人员推拿，还可以根据用手动吸奶器的方式輔助，多让小孩吮吸乳房，提升乳房的血液循环系统，加速乳头的代谢，假如母乳一直不可以一切正常代谢，还可以考虑到是乳头的发育不全导致的。
如何追奶？
1、推拿追奶法：
流程一：用大拇指之外的四根手指头指肚顺着乳房外场划圈式轻推，能够 两手手指头一起，从外及内，逐渐送到乳头区。假如早已有硬块那麼会出现疼痛感，这个是奶涨碾过了乳腺外展神经造成的疼痛，不必绕开，一定要揉，不能用怪力。
流程二：依然是四指，成驱动链状从乳房外场根处向乳头方位整理，乳房每个地区必须梳到，奶结地区特别是在需要反复梳。这一技巧的关键是方位一定要对，不可以横梳或梳歪了，不可以轻按下来。提示一下，千万别用梳子或别的硬质的木梳来替代手指头，那般也非常容易损害乳腺，我们绵软的两手便是最好是的专用工具。
流程三：用力握紧全部乳房，如同我们喂母乳那般，随后前后左右轻轻地晃一晃。可别小瞧这一流程哦，由于我们平常不论是用手动吸奶器還是小宝宝吸，抽出来的全是乳头和挨近乳头地区的母乳，而乳房边缘根处的母乳通常是吃不掉的，因此 乳房边缘非常容易沉积奶结，前边2个流程便是在把乳房边缘的奶水往乳头推，第三个流程便是让奶水尽快在所有乳腺流动性。
这三个流程能够 反复来，全是推动奶水商品流通的方式，每一次喂母乳前都那样推拿一下，能够 合理避免 奶结。
实际追奶作法
（1）每一顿，小宝宝先喝奶。吃左侧15分上下，吃了吃右侧，此刻拿其准备好的手动吸奶器，把小宝宝刚刚吸完的左侧吸上。孩子吃到右侧，左侧手动吸奶器也来奶阵了。
（2）不给宝宝加婴儿奶粉。小宝宝肚子饿了就给吃留着的奶。尽可能拖至上一次喝奶的15分鐘后，那样乳房又会造成奶阵，略微多一点。不会小宝宝一直喝奶但才一点点的状况。
（3）假如孩子吃完还饿，加几汤勺温开水。如今夏天，即便新生儿，用几滴水也罢的。冬天空调间干躁，给几滴水也没事儿。自然这一点仁者见仁，智者见智，一定不愿给排水也即使了。
（4）第二顿了，返回第一步的方式。随后，把上一顿排下来的奶给孩子塞牙缝。
（5）第二顿的排尽奶看一下，有多少。活才几日，会发觉后边排尽的奶愈来愈多。
（6）假如后边的排尽比前边少，母亲就需要勤奋了，在孩子吃完后10分钟上下，刺激性一下奶阵，再收集一点奶。总而言之，要超出小宝宝补充下来的排尽奶。
接下去，会越跨越多，越跨越多，乃至有一天发觉排尽奶不起作用，电冰箱里藏的超出需要日数的情况下，追奶就成功了。
2、吸奶器追奶法
（1）孩子吃完再用手动吸奶器两侧各吸15分鐘上下。
这类状况下手动吸奶器通常只有吸出来非常少的奶来，乃至全都吸不出来。许多 母亲等孩子吃完后手动吸奶器吸两三分钟，没吸出奶来就放弃了。实际上这个时候干万不可以舍弃，尽管奶沒有抽出来，可是手动吸奶器不断地在帮你刺激性乳头，推动分泌乳汁。要想变为乳牛的妈妈们，这一15分鐘，你也就忍一忍吧！
自然还可以相反，先用手动吸奶器抽掉一部分奶，再让孩子吃。可是许多 小宝宝都很刁的，奶很少的情况下也不吸。并且许多 母亲感觉先吸出去的那一部分奶最终也要加温了再用玻璃奶瓶来养孩子吃，有点儿不便。
（2）针对这些小宝宝没有身旁的母亲而言，只有单纯性借助手动吸奶器提升生产量了。
这类状况下，建议是无论你有没有奶，每2个钟头吸一次，两侧各15分鐘。坚持不懈个把礼拜，毫无疑问能提升奶水生产量。等生产量基本平稳之后，能够 渐渐地变长吸乳头的时间间隔，2.5钟头吸一次，3钟头吸一次，这一要由妈妈们自身调节了。
