七个月的小宝宝早已能习惯性宝宝辅食的添加，母亲能够适度把食材特性调的得稍稠，让小宝宝训炼吞咽和咽下工作能力。要留意每一样新食物的添加要小量试着，观查3-5天才可以再次给孩子吃哦。而宝宝辅食食物上应确保食材多元化：肉类食品、淡水鱼、蛋类食品、谷类、水果蔬菜、乳制品都不可以少
红萝卜苞米奶露
红萝卜带有丰富多彩的维生素D，能够防止红眼病，配搭苞米，味儿甘甜，营养丰富，小宝宝一定喜欢。但是红萝卜的营养成分需要有植物油脂才可以被身体消化吸收，配方奶粉中带有一定人体脂肪，有利于红萝卜的消化吸收哦
食物：
红萝卜100克、玉米100克、配方奶粉200ml
做法：
1、将胡萝卜切丁。
2、胡萝卜丁、玉米凉水上锅，开火灾，蒸20分钟。
3、恰好后，制冷至常温下。
4、把玉米去衣。
5、胡萝卜丁和玉米一起放进多功能料理机，添加配方奶粉，搅拌匀称。
6、搅拌到红萝卜苞米奶露细致无颗粒物就可以了~
银鳕鱼芋头泥
银鳕鱼含丰富多彩的DHA，可以小宝宝助小宝宝头脑生长发育，而山芋为碱性食品，二者融合应用，可以调整小宝宝身体的ph酸碱度，提高银鳕鱼的健脑实际效果哦~
食物：
银鳕鱼30克、山芋100克
做法：
1、将银鳕鱼去刺，切一小块，放上干柠檬片，腌渍10分钟，除腥。
2、把山芋和银鳕鱼放进炒锅中，山芋学会放下，银鳕鱼放上，蒸20分钟，到食物都烂熟。
3、蒸熟后的银鳕鱼和山芋略微制冷一下。
4、把山芋削皮，切一小块。
5、辅食机中先后倒进解决好的山芋、鱼类，再倒进适当温水，搅拌，假如感觉不足细致，能够再过虑一遍。
6、孩子吃时舀一勺子到婴儿米糊里就可以，第一次加上得话婴儿米糊和泥的占比是10:1。
甘甜玉米糊
苞米有丰富多彩的磷酸和脂肪酸，能推动人的大脑富有，是小宝宝不错的益智类食材，而这道宝宝辅食配搭稻米，稻米中的碳水化合物非常容易消化和吸收，和苞米组成能够提升消化率，另外又丰富多彩了米糊味，小宝宝更喜欢哦~
食物：
稻米50克、苞米50克
做法：
1、把稻米侵泡4钟头，后放进辅食机中，添加适量冷水，弄成泥糊，置放一旁预留。
2、用宝宝辅食把苞米弄成糊，筛粉取汁，滤掉外套。
3、在锅中倒进玉米糊和稻米糊。
4、火灾烧开，再转文火，一边拌和一边煮，煮至浓稠就可以起锅啦~
生猪肉南瓜泥
南瓜泥把生猪肉的膳食纤维打撒，绵密密的口味无需嚼，用嘴抿抿就可以立即咽下啦，小宝宝一定很喜欢~
食物：
生猪肉30克、冬瓜40克、温开水5b250l
做法：
1、将生猪肉切一小块。
2、凉水入锅，煮至肉表层掉色，用汤勺撇掉血。
3、把肉转至压力锅，炖2钟头上下，越烂就越好。
4、冬瓜削皮去瓤，切一小块，煮熟。
5、把肉和冬瓜混和一起，加少量温开水，搅拌均匀，就进行啦
