宝宝喉咙沙哑，家长首先要坐的就是避免宝宝大声说话。
具体做法：
1、家长要注意，不要经常无端引起宝宝大声。
2、减少宝宝大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。
宝宝喉咙沙哑，会出现刺刺的疼痛，家长应该适当给宝宝补充水分。
具体做法：
1、建议家长平时一定要注意给宝宝多喝白开水；
2、补充身体水分，如果喝不下去，可以加或茶调口味。
给宝宝喝些绿豆汤或绿豆稀饭，来缓解喉咙沙哑，
具体分析：
1、绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦；
2、对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
宝宝喉咙沙哑还应该多吃水果，这是一个长期的护理工作，家长应该坚持。
具体做法：
1、如、：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系;
2、对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
宝宝喉咙沙哑有妙招：稳定情绪
一般情况下，宝宝身体处于发育阶段，发声器官尚未成熟，加上一般情况下宝宝的情绪容易激动，喜欢大声喊叫，高兴的时候大喊大叫表达自己兴奋的情绪，哭闹的时候也习惯大声啼哭，这些行为都极容易引起声带肿胀发炎的情况，所以宝宝容易声音哑，喉咙痛。
具体做法：
声带发炎后大量充血会使得其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声。
材料：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片。
做法：
1、全部材料放入锅中，然后加水800毫升，煮至400毫升后，加适量。
2、每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
材料：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。
做法：
1、银花、芦根加水500毫升，煮15分钟左右；
2、然后将薄荷放入一同再煮沸3分钟即可；
3、过滤出渣叶，汁水加适量白糖，每日服用3~4次。
1、板兰根、胖大海 孩子别多喝
目前不少家长将板兰根和胖大海泡水给孩子当水喝的情况，专家强调，这两种中药不仅起不到预防和缓解孩子嗓子痛、哑的目的，还有一定的副作用。
板兰根寒性很大，经常喝会使幼儿的羸弱的体质变得更加虚寒，严重者甚至会喝出胃溃疡。对于小便黄、舌苔红、鼻涕黄的风热感冒，可以适当喝一点，3-5天即可。胖大海则是起到抑制津液分泌的目的，对发炎的嗓子无疑是雪上加霜。
2、白开水是最好的润嗓药
想要缓解哑嗓的情况，最重要的是避免让孩子大声说话或是喊叫。白开水是最好的润嗓药，一定要多喝。也可以喂些清热的青菜汁和果汁，如雪梨汁、等。
