如果一个人看起来白干净，很容易赢得别人的好感，所以很多爱美的女人都想让自己的皮肤变白。那么，你知道怎么美白自己吗？让边肖给你一些建议。
注意防晒。如果平日不注意护肤，每天出门长时间晒太阳，多吃美白护肤品是徒劳的。美白的第一步是注意防晒。 
注意饮食。在工作日，我们应该尽量吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，注意多喝牛奶，吃一些不太敏感的食物，如香菜和胡萝卜。 
注意补水。补水也能有效帮助我们的皮肤美白。为什么这么说？这是因为如果我们的皮肤多年缺水，很容易变得干燥和暗淡，所以看起来一点也不苍白。如果适当补充水分，会让我们的皮肤变得非常白皙光滑。 
基本维护。这个也很重要。如果不注意基础保养，皮肤清洁补水措施，隔离措施，我们的皮肤很难变白。 
