随着胎儿体重的增加，给孕妇带来的烦恼也逐渐增多。比如孕妇经常被宝宝的体重压得喘不过气来，要小心走路，爬楼梯很难。到了孕晚期，晚上睡觉连翻身都做不到，要非常注意自己的睡姿。那么，怀孕16周后可以仰卧睡觉吗？
怀孕16周可以仰卧睡觉。怀孕十六周大概是怀孕四个月，胎儿并不是特别大，对孕妈妈身体的压迫也小。这时，孕妈妈的睡姿对宝宝影响不大，孕妈妈可以选择自己舒适的睡姿，只要身体没有异常反应，就可以侧睡或仰卧。
但如果孕妇是仰卧睡觉，身体会出现腹部僵硬或宫缩，要注意避免仰卧睡觉，尽量侧睡。孕中期，部分孕妇会发现宝宝平躺时胎动特别活跃，多表示宝宝缺氧或感觉不舒服，孕妇要调整睡姿。
孕妈妈怀孕16周左右，不用太在意睡姿，只要对宝宝影响不大就行。这时，孕妇应注意安排婴儿的异常检查。孕16周到22周是筛查Down氏儿童的关键阶段，22周到26周需要四维彩超排除异常，这些检查都要做好。
