随着时代的发展，今天的研究为情侣们提供了一套科学的理论。至于自然避孕，其实是有法可依的。自然避孕需要女方的积极配合，理论的准确性仍然受到许多客观因素的影响，这些因素可能成功，也可能失败。虽然没有很多医学专家推荐。但是女性的天然避孕方法是什么呢？根据什么原理？
在生活中，通常来说，女性每28天月经一次，排卵将发生在月经周期的14-16天之间。但根据每个人的体质，受生活环境、心理刺激、健康状况等因素的影响，排卵期是不同的。通常只是被向前推或向后推。因此，女性的自然避孕应根据个体排卵期进行。
第一步:了解你的月经周期
每个人的体质不同，月经周期也不同。首先要熟悉自己的月经周期是否规律。每次月经和最后一次月经的间隔是否相同。每月信期要有记录，信息要熟知掌握。
第二步:计算排卵期
排卵期是指成熟卵子从卵巢排出到输卵管的时间。如果在这么短的时间内共用一个房间，那就是怀孕的“危险期”。一般来说，精子排入阴道后5 ~ 15分钟内可进入宫颈隐窝甚至输卵管，4 ~ 6小时内开始死亡，最多120小时左右丧失受精能力。所以排卵前120小时和排卵后24小时都要避免，这是自然避孕的关键。如果排卵日期可以确定，避免排卵前5天至排卵后1天同房，可以达到避孕的目的。
自然避孕虽然不使用任何避孕药具，没有副作用，对人体也没有伤害，但是需要女生积极配合，多关注自己的生活。
