免疫力下降的原因是什么？人体免疫力很重要，大家应该都知道。如果免疫力低，很多疾病就会来找我们。所以要注意自己的免疫力，一定要提高免疫力。我们先来看看免疫力下降的原因。
第一，心理紧张。焦虑、焦虑等心理疲劳会对植物神经产生不良影响，植物神经与内分泌系统、免疫系统密切相关。过度劳累引起的疾病往往很难治愈。
第二，身体疲劳。睡眠不足或过度劳累会增加心理压力等植物神经的负担，也会给内分泌系统和免疫系统带来不良影响，导致免疫力下降。
第三，消极悲观。过于消极悲观的性格会降低免疫力，所以留住詹妮弗很重要。
第四，饮食不平衡。进食障碍，进食时间不规律，挑食等。会使人体免疫系统所需的营养不足。
第五，缺乏锻炼。缺乏锻炼会导致体力下降。如果体力跟不上，就很难抵抗疲劳，进而导致免疫力下降。
第六，抗菌活性过大。现在社会可以给人们提供足够的抗菌药物和商品，但不能过分清洁。人体的免疫系统一旦适应了过度清洁的环境，免疫力就会下降。
第七，身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复缓慢或容易感冒，这是因为人体的免疫系统在衰老后不能有效发挥作用。
免疫力下降的原因大家都知道。只要了解其原因，就能从其原因中预防。总之，提高免疫力，或者不让免疫力下降，就不会那么容易生病了。总之，要注意免疫力。
