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1.山楂木易红茶
准备材料:山楂果4个,益母草1个,红茶包1个。
制作方法:将山楂、益母草洗净,去皮,切成小块,然后用500毫升沸水煮袋泡茶,待茶色变红时,加入山楂、益母草,盖上盖子,炖5分钟左右。
功效:山楂能帮助消化,降低胆固醇,益母草能消肿,排出下肢多余水分;适用于娱乐多,运动少,小腹或小腿浮肿的人群。
2、陈印减肥茶
制备材料:茵陈、金樱子、决明子、山楂、荷叶
制作方法:将上述中药粉碎成粉末,每次3-6g,每天一次,用于泡茶。
功效:此茶具有疏肝理气、清热利湿、降脂减肥的功效。
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