美瞳度数和眼镜度数是不一样的，稍微低一点的度数可能会比较相近，高度数或者是带有散光的度数是不一样的。因为美瞳是直接戴在眼球上的，距离瞳孔会更近一些，但是框架眼镜和眼球的距离稍微远一点，所以度数也会更高一点。
美瞳度数和框架眼镜的度数换算是有专业的公式的，在选择美瞳度数的时候，应该经过比较专业的验光师验光之后，进行科学的换算，再选择度数。
美瞳的度数稍微低一点会更加稳定，还能够减轻眼睛的压力，能够更好的保护眼睛。一般来说，度数低于四百度的近视美瞳镜片和框架眼镜的度数是一致的，但是多于四百度的近视美瞳应该适当的降低度数。
眼镜是比较重要的一个工具，最好是去专业的眼镜店或者是眼科医疗机构验光之后再选择。尤其是带有散光度数的女生，散光的度数一般是可以定制的，这样佩戴会更加舒适。
如果散光不严重的话，比较低度数的散光可以直接进行换算，把散光的度数按照一定方式折算到近视当中，两种度数相加之后得出比较科学合适的美瞳度数。
