“月经”是一个女人的“标志”。有了它,女人才可以有卵子,才可以生孩子。它一旦有什么异常,那就是一个女人的身体出现了什么状况。它就是女人身体健康与否的风向标。
所以,当有一些妈妈反映,在她们生了孩子之后,发现月经量来的很少。妈妈们一定要对这个状况引起重视。
因为经过生孩子这个“痛苦”的经历,妈妈们在产后的身体机能是会下降的,这就很容易出现产后月经不调,月经量少的现象。
产后月经量少的原因
有的新妈妈产后月经周期正常,可是经量却很少,甚至来一点点就完了,这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的,如产后大出血可造成身体血虚,以致月经过少;先天肾气肾精不足,生产过多等损伤肾脏,以致肾气不足,最后导致月经过少;有时内分泌正常,而子宫发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或子宫内膜部分粘连,也能发生月经过少。
产后月经量少怎么办
一般以预防为主要的手段,新妈妈在平时应从以下方面注意防治:应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术;应将避孕药与其他避孕措施交替使用,以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。
1、避免受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
2、多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
3、调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必需调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。