发现长了蝴蝶斑，怎么办呢?其实长斑是正常的身体代谢产生的色素堆积，但是我们在生活中注意到了很多问题，还是可以解决蝴蝶斑的，今天小编就带你了解蝴蝶斑的治疗。
蝴蝶斑会自己消失吗一般不会。蝴蝶斑其实就是我们常说的黄褐斑，因为形状像蝴蝶翅膀，多对称分布在脸部两颊，所以又称蝴蝶斑，导致蝴蝶斑产生的原因有很多，并且像这种斑点，一旦产生了，如果毫不作为也毫不注意的话，是很难自己消失的。
饮食方面。多吃富含维生素C、E和微量元素碘的食物。维生素C丰富的食物能够抵制黑色素的形成。含维生素C丰富的食物有新鲜绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、鲜枣、山楂、刺梨、柠檬等。维生素E是一种抗氧化剂，可抑制过氧化脂的形成、减少色素沉着。
平时不要在阳光下长时间曝晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜。戴宽沿帽等遮阳;忌用化妆品和强碱性肥皂;忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物;严禁吸烟饮酒。此外，要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁;注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。
蝴蝶斑是两颊和前额部位的黄褐色素沉着斑，有时呈蝶翼状，边缘清晰或呈弥漫状，一般无自觉症状，常见于妇女，从青春期到绝经期均有发生，多始于妊娠期第2～5月。黄褐斑发病机理未明，个别可能与体内雌激素与孕激素水平增加有关，色素随季节、日晒、内分泌变化等因素可稍有变化，但往往经久不褪。
激光是治疗蝴蝶斑最为先进，最安全有效的激光是电光调Q激光治疗仪
激光祛斑是利用选择性光热作用原理，通过黑色斑皮损中的黑素颗粒在极短的时间内选择性吸收激光产热，使黑素颗粒爆破崩解，再慢慢为人体吞噬细胞清除代谢掉，整个过程约需2～3个月。不同的色斑能吸收不同的光。激光能发射各种各样的光。不同的色斑吸收不同的光，并被分解，当色素渐渐被人体吸收后，色斑的颜色也就变淡了，从而达到祛斑的目的。
激光去黄褐斑是一种从根本上治疗色黄褐斑的方法，激光作用在皮肤上并慢慢的渗透到皮肤组织中，刺激色素逐步分解，效果很快就能显现出来，而且对黄褐斑点以外的皮肤没有任何的伤害，是一种安全、有效的去黄褐斑方法，还不会反弹，效果持久。
激光治疗黄褐斑的优势：
1、不留疤痕，不损皮肤：激光作用表皮时，皮肤的表面只有斑点的部位受到激光作用，其他正常组织不受任何影响，不会损伤皮肤。
2、没有痛苦，恢复期短：激光治疗黄褐斑其突出的特点是去可不经局部麻醉，在数十分钟的时间内完成一次，操作十分方便，不影响人们的正常生活;3、内调外治，提高免疫力：中医与激光治疗相结合，由内而外进行综合调理，较短时间就能达到去斑、美白的疗效，而且提高全身免疫力，还原美丽肌肤。
