1、生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
2、可乐煮姜鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
3、香油拌蛋将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物：
1、生姜性温，味辛，具有散寒发汗，解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用、民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
2、葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生、适宜风寒型伤风感冒者食用、在民间，初起感冒时，常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝、也可用细葱2~3茎，与生姜1片煎水代茶饮、身体虚弱或年老体弱之人，受凉感冒后，最适宜用葱白3~5茎，同大米煮成稀薄粥，频频食用。
3、白菊花风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮、尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风，清热，明目，解毒，祛暑的功效。
4、梨子性凉，味甘，能生津，清热，化痰，适宜风热感冒，发热，口干渴，咳嗽痰黄时，随意食用、民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。
