一、打通经脉的手法
很多朋友以为丰胸手法就是简单的揉按胸部，其实不然，毫无章法的揉按胸部不仅不会丰胸，还会让胸部变得更小，严重的还可能让胸部病变。所以大家想要丰胸就得学习正确的手法，下面就是一套简单又实用的丰胸手法。
1.大家先伸出左手臂，然后用大拇指从上往下的按压它，直到手臂发红发胀为止。这个动作可以活络手臂到胸部的经脉。
2.按摩了手臂后，我们再从里向外的按摩锁骨下的肌理，这样可以促进胸部血液循环。
二、收副乳的手法
完成了上面的步骤后，我们再来进行下一个环节:收副乳。
1.大家先用专门收副乳的抓手按摩胸部，如果没有工具，我们也可以用手来代替。
2.紧接着，大家再将双手放在胸部两侧，然后将胸部朝中间推，这样维持十分钟。
三、刺激雌激素的手法
接下来，我们就要进行丰胸的第三个环节，那就是刺激雌激素。这个环节特别重要，一般来说，我们胸部的大小就靠雌激素来决定。那么我们怎样才能刺激雌性激素分泌呢？
1.大家把双手放在胸部下面，然后曲起食指，围绕胸部划动五分钟，注意，食指划动的轨迹是整个胸部，划动的路线是横着的“8”字。
2.大家将右手握拳，然后用力按压胸部正中，按压的同时还要轻微的上下划动，这样做200次就行。以上就是全套健康丰胸手法，大家学会了吗？
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