日本相扑运动:你所不知道的胖子运动
大家都看过日本相扑吧!
在日本这项神圣的运动时男人间最纯粹的对决,是力量和技巧的比拼,也代表这日本的特有文化。所以不仅是日本人,外国人也是很喜欢相扑文化。
在大家印象中相扑选手都是个头很大,而且胖胖的。
在很多视频网站上相扑选手总会介绍自己的食量惊人,因此大家都会给相扑选手定义为胖子,脂肪多。小编今天告诉你,其实事实并非如此。其实相扑选手看起来个个都是胖胖的,但他们的脂肪并没有想象中的那么高。甚至有很多选手的脂肪比我们还要低,像脂肪比较低的选手,号称只有百分8.7。
虽说低脂的相扑选手,比例上非常低。但事实上也不像常人所想高的很夸张,根据资料上提到:相扑运动需要强大的力量,所以他们的肌肉都非常结实,虽然重量级的相扑选手看起来很胖,但他们的脂肪率都控制在百分之30以内,反而是一般外型比较瘦小的人若不运动,其体内囤积的脂肪比率甚至高于相扑选手,成为所谓的“隐藏肥胖者”。所以认为肥胖者就可以打相扑或相扑选手一定是肥胖,都是以讹传讹的错误观念。
其实原因很简单,就是相扑选手都是经过非常严苛的训练。在胖胖的外表下,肌肉的含量非常之高。只是他们无法像一般运动员一样凸显出自己的身材,并且相扑选手的身体十分的柔软,体脂率在百分之30以下合二为一,才能转弱为强。
因此,相扑选手必须接受严苛的训练,并且不断锻炼身体与精神!
因他们追求更高的表现,除了苛刻的训练外,吃着一方面也是异于常人。一般成年男性每日摄取的食物热量为3000大卡,但是相扑选手一日却要摄入高达20000大卡的热量!生活作息和饮食都是非常的极端,所以他们的平均寿命都会比正常人要低。
下次在观看比赛时,除了针对场上的技巧对抗,也抱着一份尊敬的心情,欣赏相扑选手们传达出去的意念吧!