韩国减肥达人除了郑多燕还有哪个？说一说呗！
好多人尝试了郑多燕的减肥方法，最后还是反弹了，你看NBA球员科比才退役多信都胖成什么样子啦，大量的运动是可以减肥，一旦停止高强度的训练反弹也是非常快的。真正的减肥一定是“七分吃，三分练”，还是通过合理的减肥方法比较好一些。通过合理的饮食+适当的锻炼。减肥必须是控制饮食+锻炼为基础的，养成一种良好的生活习惯，才能让你保持永久的苗条和健康，否则所有的减肥都是会反弹的。李敏镐军事训练结业胖成大圆脸了吗？
据台湾媒体报道，韩国长腿欧巴李敏镐去年5月以公益兵身份入伍，上月中剃了帅气小平头的李敏镐进入忠清南道论山的陆军训练所，接受为期4周的基础军事训练。今(12日)李敏镐顺利结业，可见戴着帅气军帽、穿着军服的他看来圆润不少、皮肤也变得黝黑，许多粉丝则赞他赞他看起来更有男人味。李敏镐今顺利完成基础军事训练，稍早网上传出不少照片，李敏镐看来精神不错，脸上挂着微笑一一和亲友合影，而不少粉丝也特地到现场迎接偶像，可见人气依旧。完成训练后，李敏镐明日将回到先前被分发的首尔江南区厅继续服役，明年5月正式退伍重返演艺圈李敏镐在继承者们时长胖没
感觉在《继承者们》变瘦了，越来越秀气了。节食减肥真的有用吗？？
前期会有点效果，但是不能持久。人体需要的营养达不到，身体只会越来越差，一个正常的减肥 方案应该包括但不限于：饮食调节（不是节食）+适当的运动计划减肥Chanpin+运动计划纯运动减肥效果最好的肯定是第二种，慎重采用完全节食的减肥方法李敏镐不爱吃什么
敏镐不喜欢吃黄瓜和香菜，喜欢吃肉、北京烤鸭健康减肥养生
健康清单的饮食和运动的结合减肥一直减不下去，不然就是下去又反弹是什么原因啊？朋友介绍贝基果七天深排都能减肥，有谁参加过么？
因为饮食控制不住，运动坚持不下去，所以容易反弹。饮食上不是不吃，而是清淡些。运动慢慢做找到自己适合的，坚持下去，。减肥药都米有什么效果减脂期也要遵循早餐吃好,午餐吃饱的原则吗?
减脂期要少食多餐，1、早餐6点至9点，新陈代谢最旺盛，脂肪不易堆积，因此，9点前一定要给自己补充一份营养均衡的早餐；2、午餐11点至下午1点，午餐要吃的丰盛均衡，吃五到六成饱足矣；3、下午3点，可吃点水果，即补充体力又抑制对晚餐的欲望；4、晚上7点后进食，最容易发胖，要养成晚上7点后不进食的习惯。本人150，85斤，算胖吗？
不胖
