大家对山楂都不陌生,山楂是一种很好的食物,我们都知道它可以开胃助消化,其实它还有很多其他的功效,一起来跟小编涨知识吧~
山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处~
山楂中含有许多能够抑制细菌的有效成分,可以有效地解决人们拉肚子的问题和腹痛的情况~
山楂中还含有平喘化痰的功效的物质,如果身体出现了咽喉不舒服的时候,用山楂或者山楂干泡水喝,就可以缓解上述症状~
山楂还有着开胃助消化,排毒通便的功效,也是一种很好的减肥佳品,还有着很好降血脂的作用,可是减肥的首选食品了~下面小编给大家推荐三种山楂搭配的食疗方法,不仅美容,还可瘦身减肥,山楂搭配这些泡水喝,坚持喝一段时间就会发现,肚腩不见了~
1、红枣枸杞山楂茶
首先,清洗红枣,山楂,枸杞;
将锅中倒入适量清水,将红枣,山楂,枸杞一并放入,大火煮开,放入冰糖转小火继续煮15分钟即可;
静置降温后放入冰箱冷藏,引用时再取出即可~
红枣枸杞山楂茶具有去脂减肥、补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,还有瘦身减肥的作用,因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效~
2、干山楂和陈皮薏米荷叶一起煮水喝
将干山楂和陈皮薏米荷叶一起煮水喝,有着很好的祛湿气的作用,还可以调理脾胃,清肠排毒,把毒素排出体外,由此皮肤也变得细腻光滑,美白减肥的效果也是很好的,坚持喝一段时间就会发现,肚腩也不见了!
3、山楂干枸杞一起泡水
山楂搭配着枸杞一起泡水,枸杞具有祛湿,补肾,治失眠,明目等众多功效~
山楂与枸杞一起泡水喝的话,有补肝益肾,治疗心脑血管疾病的作用,以及很好的美容效果,减肥当然也是可以的~