今天给各位想减肥的朋友们带来一个好消息，那就是我们经过一年多的实验，终于找到了一个减肥的比较好的方法，而且效果非常好，参加测试的100名志愿者，有98名在一个月内成功的瘦身超过20斤，其他的2位由于执行力不强，只能瘦身了10斤，不过这也是很好的结果了。
这个方法就是苹果+橘子减肥法。
顾名思义就是利用苹果和橘子，一个月就可以实现减肥的效果。是不是很神奇呢。
我具体来给各位介绍一下怎么做吧。
1、首先把苹果当做主食，每天早中晚都吃苹果。最好的方法是早晨1个苹果，中午2个苹果，晚上一个苹果。
2、期间不要吃任何的肉类、面食类食物，千万不要吃。否则会影响效果。
3、在其他时间呢，可以根据情况，适量的吃橘子，一般一天吃5个橘子左右。
4、水是一定要喝的，渴了就喝水，茶叶水也可以，如果用普洱茶更好呢。
这样坚持一个月，你再用称称量一下体重，你会神奇的发现，瘦了20多斤。
身材恢复了，漂亮衣服又能穿了。
快试试吧。
