这个有喝过的吗？会不会对身体不好？
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3个回答
套路专家
02-07 11:227赞踩
效果是有，只是副作用大了点，一天可以拉上三四次（只是我个人的经验）。可以把你拉得全身没力，如果你本身身体就不怎么好，还会伴有手脚发软，头晕。
要减肥，还得运动加控制饮食。1评论
佳期远方
06-08 21:490赞踩
朋友是做这个的，问我要不要赠品，懒得要，自己在网上买了一个减肥茶，还可以，碧生源好早就出名了，记得那时还是读书高中吧，印象就是拉肚子，没好感，药学生路过评论
我们都爱吐槽
01-23 13:10144赞踩
喝过碧生源的都知道，起作用最显著的就是拉稀，一天要跑好几趟厕所。如果长期服用肯定对肝和肾有损伤，最直白的就是长期靠药物排便肯定会引起上火。 大家都知道的，上火容易导致脸上长痘痘，脾气暴躁。不防试试健康的减肥方法！
晚饭后这样“蹲”3分钟，有效清肠道垃圾、减赘肉
Malasana Pose花环式又称为深蹲合掌式，我们平时很少有全蹲的机会，这一个蹲低的动作，可以充分弯曲膝盖，让胃盆在脚后跟休息，轻松伸展髋关节。
Malasana Pose一次伸展腿部、脚踝、膝盖、大腿、加强脊柱和躯干，可调整腹部肌肉，提高肠功能，帮助去肠道垃圾，改善消化力，更可以放松全身，背部肌量变得有力，也会养成易瘦体质。
这个姿势也适合给孕妇来说，使生产更顺利，瑜伽老师也会推荐这个动作给有便秘问题的人。
蹲姿，双脚与肩同宽，尽量脚跟贴地。
双手合十，双手肘抵住大腿膝盖内侧，背挺直，尽量打开胸口。
停留7-10个呼吸，最后以Child pose休息。如果脚跟无法贴地，可以在脚跟下垫个毛巾，或是抬起脚跟
有膝盖痛及腰背痛的人，请勿做此动作。赶快去蹲一蹲吧~
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