现代女人以瘦为美，很多人为了保持骨感的身材连饭都不敢吃得太多。正因为如此，越来越多的女人踏入平胸的队伍，不少人因此总是感觉自卑。想要做女神只有脸没有胸怎么行?女人产后怎么丰胸?不同年龄的女人如何不吃药就能变丰满呢?
丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人魅力而针对乳房进行增大的行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。
女人为什么要丰胸?
绝大多数的女人在幼时对胸大胸小没有什么特别的概念，甚至在青春期还会觉得胸部太丰满是一件令人很羞耻的事。但伴随着女人年龄越来越大，对身材的关注度越来越高，不少女人都走上了丰胸这条路。
女人怎么丰胸
女人一旦过了发育期，想要让胸部再度生长，真的就只能靠做手术了吗?当然不是!只要学会将饮食和运动两个方法适当结合，让乳房二次发育并非难事!
丰胸第一步：食疗是关键
能丰胸的食物必然要具备几个基本要点：富含维生素A、维生素B、胶原蛋白、优质脂肪。
推荐食物
花生、芝麻、青木瓜、莴苣、樱桃、猪蹄、鱼皮等。
当然，想达到更好的丰胸效果，你可以自己DIY做一些丰胸食谱。下面我们就来介绍一款传说是宫廷丰胸秘方的详细做法哦。
慈禧太后玉女丰胸酥
准备材料
黄豆粉、花生粉、红枣。各200克。黄豆、花生连皮炒熟、磨碎，如果嫌麻烦，可以直接买黄豆粉或者花生粉代替。
作法
Step 1、首先，先将红枣去籽切成小碎末
Step 2、将黄豆粉、花生粉、红枣碎末混合
Step 3、加入鲜奶搅拌做成面团，记得要少量多次慢慢地加，以免加的过多，面团稀烂，捏不成形状。拌好的面团以不黏手为原则。
Step 4、将面团揉成约小圆球，就可放入烤箱，烤盘涂上一层奶油，避免面团黏在盘子上!烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分。
丰胸原理
黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
丰胸食法
分成10份，每天吃一份，当早餐或者下午茶吃，坚持吃几个月。花生、黄豆、红枣热量都比较高，为了防止过度摄入热量，每天不要吃太多。此外，花生红枣都比较温热，爱上火的MM也不适合此方。如果没有烤箱，也可以把材料煮成粥来喝。
怎么吃可以丰胸
如今市面上的丰胸产品五花八门，大多都让人感觉很没有保障，服用或者使用过后说不定还会带来一定的副作用。注重养生和健康的女性朋友往往会选择食疗丰胸，实际上不少的食物对丰胸都有助益那么，吃什么丰胸呢?
食物丰胸的好处
食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。食物丰胸的好处主要就体现在安全、健康这两点上。能有效丰胸的食物中包含卵磷脂、维他命A、维他命B、富有胶质、维生素E和锌等，这些营养素不仅能促进乳房发育，对人体的健康也有不少的好处，女性朋友食用这些丰胸食物不仅能丰胸，还能达到美容养颜、强身、增强抵抗力等功效。
相比起一些药物或者是手术丰胸，食物丰胸也没有什么副作用。当然，除非你吃了自己本来不能吃的东西，那就另当别论了。药物或手术丰胸或多或少都会有一定的后遗症，这对于女性健康的影响可能是终生的，所以也不推荐大家随意尝试。通过食用一些丰胸食物来丰胸，不仅安全、健康，效果也是很显著的。要知道胸部的发育不良大多是营养不良或者是不够均衡造成的!
1、豆类
大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。
2、莴笋
莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用，能调养血气，使胸部变得等丰满挺拔。
3、核桃
核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素，是最近非常流行的丰胸食物。
4、酒酿
酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。因此如果想要通过饮食来实现胸部增大的梦想，那么酒酿就是你不容错过的选择。
5、坚果
花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
6、维他命A食物
含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能轻松买到。
