名模的身材是最让人羡慕的，并不只是因为她们四肢纤瘦，还因为她们拥有一张完美的小V脸。简单的瘦脸瑜伽教程，真人示范瑜伽瘦脸，帮你轻松达到瘦脸的目的。同时，还能帮你抚平脸上的皱纹，让你不止美丽一点点。
一、紧实颈部线条
瘦脸瑜伽动作详解
1、低头，深呼吸，呼吸时下巴带动头部从右到左顺时针转动。
2、然后换方向，吸气，呼气时慢慢从左到右逆时针转动头部。
瘦脸瑜伽动作详解
3、脸部朝前，两手相互摩擦搓热，然后包住脸颊，让掌心的热度传到脸上。
二、减掉双下巴
瘦脸瑜伽动作详解
1、双手交叉握住，拇指舒淇，支撑着下巴处。
2、慢慢呼气，肩膀下沉，肘部慢慢拉起。
瘦脸瑜伽动作详解
3、慢慢呼气，再次降低手臂，回到原位，重复动作数次。
三、打造明亮双眼
瘦脸瑜伽动作详解
1、腰背挺直，下巴摆正，目视前方。
2、左手臂向前伸直，四指轻轻握拳，拇指竖起，眼睛看着大眼睛，然后左手逆时针画一个大圈。
瘦脸瑜伽动作详解
3、接着换右手向前举，竖起拇指，眼睛看着拇指处，右手顺时针画一个大圈
4、两手搓热，然后用掌心包裹住双眼。
四、抚平额头细纹
瘦脸瑜伽动作详解
1、双手食指和中指伸直并拢，指腹放在眉头上方前额处。
2、深呼吸2次后，再次吸气，呼气时，轻轻将手指拉至眉尾上方额头处。
瘦脸瑜伽动作详解
3、竖起大拇指，其余四指轻轻握拳，拇指指腹直立在眉头处。
4、再次吸气，呼气时拇指指腹点按眉头处。
仰卧体做，每天起床50个仰卧体做可以使身体肉得到锻炼，朋友会问跟脸有关系吗，对关键就在这里，50个仰卧体做之后保证你满脸大汗，瘦脸的效果达到了。
洗脸瘦脸法：做完俯卧撑之后大汗淋漓，这时候去洗脸先用热水洗脸，然后用凉水洗脸，这样会加速血液循环出新脸部新陈代谢，瘦脸第二招，洗脸瘦脸真挺不错的哦。
微笑瘦脸法：熟话说笑一笑十年少，微笑也可以瘦脸，平时多看一些幽默电视剧、笑话故事等。千万别吝啬你的微笑，经常微笑可以促进脸部肌肉运动，有助于瘦脸，就让我们微笑面对吧
面部的审美，主要是徐指脸剑五官的炜比例是否协调，教授级别人物中国自古便总结的“三庭五眼”和国际上通用的面容“黄金分割”——1：0．618即是检验这一比例的标准。我们所通称的东方美人脸：鹅蛋脸和瓜子脸就与这两大标准十分贴近，因此这两种脸型又被称为标准脸型，一般来说，亚洲理想脸型的长宽比应为34:21，面部紧致、五官立体、线条流畅。无论从任何一角度看，都毫无破绽。
流畅性 流畅性指面部轮廓的完美程度，除先天性因素造成的脸型及面部轮廓缺陷外，一些后天因素，如外伤、感染和衰老等，将直接导致面部轮廓的改变，并由此给人带来营养不良或老化感。面部流畅主要体现于：额头、太阳穴、面颊、下颌角之间的弧度和衔接性。
立体感 立体感泛指五官在面部的深邃度，面部凡是有转折的地方就会有明暗差别，会出现明暗交界线，看起来会有空间层次的变化，也就是我们所称的立体感，面部立体具体表现为五官的明确深刻、光与影的自然结合和线条的柔和度，与之相对的正是扁平脸、大饼脸等。
现在社会早已不是唐朝那个以胖为美的时代，
自从瓜子脸成为时代审美的标准后，
如何瘦脸，成为了女孩们日常搜索的关键词。
身上的肉可以用衣服遮住，但脸上的肉一点也遮不了啊！
其实瘦脸的方法有很多，可以运动瘦脸、饮食瘦脸也可以打瘦脸针或者涂抹瘦脸霜瘦脸等等。
但你一定想知道如何瘦脸最有效吧~
今天小编要给大家介绍的是一套来自日本的很有效的瘦脸按摩操。
跟小编一起来看看吧。
