我想每个女人刚当上妈妈的心情肯定都是很开心的，但同时也伴着些许的忧伤，因为有了孩子后，女人的身材开始发生了变化，加上刚生完根本不能减肥，因为要哺乳，所以体重只能是不断上升，我自己就是个典型的例子，当时生产前我称的150斤，简直吓死我了，20多年来的巅峰值啊~
好不容易等到断奶了，在闺蜜的建议下，我每天都做下面几个动作，这也是闺蜜使用有效的方法，只要勤快点动一动，不用节食就能瘦身了，我坚持锻炼两个月一成功瘦到了100斤，见这吗有效就分享给姐妹，愿大家减肥成功。
肥胖是身体的一种亚健康状态，如果体重超标，一定要有意识的去减肥，一是为了身体健康，另一个，瘦下来你才更好看呀如果你觉得减肥很难，那就在百度搜索“周雅静的逆袭之路”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法！
我是一位宝妈，喜欢运动，热爱生活，也曾胖过，有过一段辛酸减肥史，对健康减肥有独到的见解。
传递正能量————祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功
