经常在办公室里面坐着的话，肚子非常容易长赘肉，是不是觉得很苦恼呢？怎么减肚子上的赘肉最快最有效？本文为大家介绍9个减肚子的开关，减肚子赘肉简单方法。
相信谁也不想自己上的肉太多，大腹便便的，那样不但不好看还很丑，小编来教你9个减肚子的开关是什么?怎么么减肚子上的赘肉最快最有效?轻松减肚子哦!
方法2：站立扭腰
空余时间起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量，扭100下，每天都坚持，可以甩掉小肚腩。
方法3：洗澡按摩
洗澡时，双手合十放在肚脐部位，然后顺着时钟的方向大大的画圈，从后边骨盆地方开始，刚开始的稍微用些力气，越往左侧越慢，而且力气渐渐开始减弱，反复做这个动作1分钟。
方法4：进食减肥
每天用冬瓜适量煮汤喝，可以利尿，白开水、柠檬水等都是对排毒非常有帮助的饮料，能帮助减少肚子上的脂肪堆积。
