长得胖不要老去买减肥药来吃，生活中有一些食材很常见，但是却被称为天然“减肥药”，泡水来喝一喝，坚持每天喝，就有燃脂减肥的作用，让你的身材恢复苗条。
1：荷叶茶。
将干的荷叶弄成碎片，用来泡水喝，或者煮粥来喝，坚持3个月，体重会健康下降，还有不错的降血脂，调节血压的作用。冬瓜荷叶茶是天然的花草茶，添加植物成分，将冬瓜与荷叶科学配比，汤色清亮，解油腻又瘦肚子。
泡山楂茶来喝，不仅可以活血化瘀，也有不错的促进胃液分泌，促进消化的作用，能显著扩张血管，降压，对身体很有好处，也可以让身体慢慢变瘦。
决明子泡水喝，可以帮助干扰身体对脂肪和碳水化合物的吸收，因此，有燃脂，通便，降低血压、降血脂、明目清肝的作用。
红豆薏米泡水来喝能利尿，促进体内水分的排出，有祛湿的作用，适合湿胖的人群，帮你消除水肿，赶走虚胖。
茯苓煮粥来吃，或者泡茶来吃，都有瘦身的作用，茯苓利尿，能渗湿利水、健脾和胃、安神宁心，改善脾胃不畅导致的身材水肿的问题，如果不是湿热、湿气重引起的肥胖，则不适宜吃茯苓。
