新年完毕以后，发觉人体全部的长胖了一圈。新年吃香的喝辣的，結果造成 吃进来的食材在电子称上反映出来。我过完年整整的长胖了八斤，多可怕的数据。因此当过完年我也下决心要减肥瘦身。而我又较为懒，不愿意健身运动，像慢跑这类的，跑了一千米就累到上气不接下气。跳绳吧，因为我感觉累。因此就惦记着要不绝食减肥吧，随后肚子饿了一顿就感觉不行，最终想试一下瘦身产品了。
方式 /流程
1如今目前市面上的减肥产品确实是太多了，应有尽有，都快挑花眼了。并且每一种减肥产品上边写的都很吸引人。视频广告上也是有播发一些瘦身产品的广告宣传，还请了明星代言人哪些的。但是减肥产品我们需要的减肥产品最好纯天然的，并且吃下去以后对我们的人体是没有伤害的。
2因此我试过瘦身茶。有一个瘦身茶听说是中药方剂的，对人体是没有伤害的。要是在平常像茶袋一样泡水喝就好了。因此我买回来试了，第一天泡来喝过，随后没多久就刚开始腹部里边有反映了。随后就把昨天晚上的肠油排出去了。可是不容易令人持续持续的尿尿。
3因为我试过一种益生菌粉的减肥产品，由于益生菌粉自身就对人体是有益处的，如同我们平时喝的酸牛奶里就会有活性乳酸菌，针对肠胃的肠蠕动是很合理的，因而能够协助大便，协助身体排毒。随后我也买来那类益生菌粉的减肥产品，吃完一段時间后，人体并沒有出現哪些异常，大便刚开始一切正常，休重也降低了一点。
END
常见问题
要想减肥瘦身的人，最好是不必节食减肥，三餐仍旧吃，可是以少食多餐主导。
饮食搭配层面可以吃得口味淡一点。
也要避免零食，不必吃煎炸的、彭化食品等。
平常能够多吃一些蔬菜水果和新鲜水果，维持饮食有效。
