有的人如何吃都长不胖，有的人确是像俗话说得好的，饮水都是胖，到底是啥原因导致身体肥胖症呢，肥胖症的原因是身体工作能力的摄取超出了耗费的动能，不必要的发热量转换变成人体脂肪存储在皮下组织，导致肥胖症，最终造成身型走型，要想有着幸福的身型，就需要了解什么叫最好是做快的减肥的方法。
如今销售市场上边减肥瘦身的商品五花八门，哪些瘦身茶啊减肥产品啊，大量的也有手术医治这类的，实际上许多药品商品不良反应大，并且非常容易反弹，挑选一种最好是更快的减肥的方法，又不容易反弹，那麼，能够试一下饮食疗法来减肥瘦身，它的功效好也不易反弹。
中医学饮食搭配
丝瓜
丝瓜 带有丰富多彩 的 纤 维素， 能提升肠胃肠蠕动，顺畅排便，且发热量成分也较低。
苹果
带有果胶原纤维，它是 一种可溶化学纤维质，有利于减少胆固醇。苹果还含有膳食纤维， 能消化吸收一定量的水分，缓减身体对糖的吸 收 ，另外它还能刺激性肠道蠕动，促进消化 。
菏叶
菏叶中有清暑清热利湿、升发心阳的功效，尤长于渗湿消肿，减肥瘦身降血脂。特别是在针对反复性肥胖症病人非常 适 用。
减肥产品归类
诸多类型的减 肥药 品的 从原理上，大致可分成下列四种种类。
1、胃口抑制药
(1)苯丙胺及 其 类似物，包含、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。
(2)芬氟拉明、 右芬 氟 拉明以及复方制剂。
(3)吲哚类及 其化合物，如吗吲哚及环咪唑吲哚。
(4)微生物肽类以及激 动剂或缓聚剂。
2、提升能 量消 耗的药品
(5)神经中枢激动药、氨茶碱、咖啡碱。
(6)BRL2683 0A，B RL28410,BRL35135A和BRL37344。ICI198157以及化合物ICID7144是一个产热剂，副作用不大。
3.中医学汉方身心健康 类
现阶段最火爆的一 种 是以 中 国古时候中医学为基本的健康减肥方式 。
(7)激素类药物
3、抑止肠胃 消化吸收吸 收的药品
(8)脂肪酶 缓聚剂
尽管也是有提及一些减肥药物，可是還是期待大伙儿不必去挑选根据药品减肥方法，要想最好是更快的减肥的方法，那麼除开饮食疗法就要多做一些健身运动，让人体脂肪通通消耗，那样的减肥办法才算是最有效最安全性的，自然，也不会反弹。
