减肥产品是一类能够减肥瘦身的药品，也是许多 肥胖症人员来缓解休重的一种方式。尽管吃减肥产品能够在一定水平上做到减肥瘦身的目地，可是假如服食减肥产品有误得话，还会给减肥瘦身者是的身心健康产生一定的困惑，例如有些人在吃了减肥产品以后会出现口干、拼了命饮水的问题，这类状况下就需要及终止服食减肥产品了！
一、减肥产品的药力
减肥产品起功效一般是根据药品做到加快新陈代谢，或者腹泻降低人体脂肪，动能的摄取。根据这种方式做到减肥瘦身的目地，但是这类方式非常容易反弹，并且对人体还具备一定的不良影响。
二、减肥产品的伤害
一般减肥产品，都具备一些副作用，对人体导致一定的影响，是有伤害的。例如像纤长链脂肪酸的，非常容易导致胸部缩水率的现象，影响美观大方。加快新陈代谢的减肥产品，断药之后反弹较为厉害。化学类的减肥产品非常容易让身体对药品造成依赖感。此外长期服用对肾脏功能的身体排毒作用有非常大影响。还一些减肥产品，对胃肠也不太好。例如奥利司他，做为一种减肥产品，它的副作用可能造成腹痛或腹部不适感、肠胃胀气、水样便、软便、便油、腹部痛性痉挛、大便疼痛、大便降低、痔疮、大便失禁、十二指肠痛或十二指肠部不适感、牙不适感、牙龈不适感、胰腺炎、呼吸系统感染、流行性感冒、血管神经性水肿、气管痉挛、脚部水肿、抑郁症等。
三、身心健康的减肥的方法
身心健康有效的减肥的方法就取决于健身运动和饮食搭配。最先多做一些有氧运动减肥，例如跑步，游水，骑单车，瑜伽健身等。留意一定要坚持运动。次之，在健身运动的基本上再开展合理饮食。平常留意发热量和人体脂肪的摄取量，不必暴食暴饮，少吃含植物油脂的食材，多吃水果蔬菜水果。长期性坚持到底，既能减肥瘦身，还能维持身心健康。
