柠檬汁是一种较为火爆的健康饮品，尤其是针对减肥瘦身人员而言，柠檬汁也是必需的饮品。要想根据柠檬水减肥，還是需要把握一定的方式的，例如要想迅速的减肥成功，能够在柠檬汁中添加一些苏打，那样减肥瘦身会更好一点。此外，柠檬汁的作法也是有很多的，下边就为大伙儿详细介绍柠檬片泡水的作法及其泡浸方式。
柠檬片泡水瘦身法
柠檬汁拥有 淡化想吃零食的冲动，假如你觉得自身肚子饿了或者特想吃零食得话，何不来一杯清新的柠檬汁，给你简易轻轻松松的减肥，一公升的水再加一颗青柠檬，放到电冰箱里，想喝的情况下就拿出来倒上一杯，但是每日最少还要喝三公升的柠檬汁哦，不需要你来非常的提升健身运动或控制饮食，依照平常那般来就可以了，假如想减肥的迅速一些，能够再柠檬汁中再加一点点苏打，实际效果更强，并且美容护肤实际效果也非常好。
柠檬水做法一
1、商场去买一个新鮮的青柠檬，以光泽度不错为优。
2、回来后清洗用卫生纸擦拭（最好是先用冷水清洗干净），放到电冰箱里冻上两个小时，不必长时间也不必時间过短，短了冻不透，久了切着太艰难。
3、用切成片刀在干净的新鲜水果板上把青柠檬切割成片状，一个青柠檬约切15片到20片，这一全过程要快，随后装进一个有盖的密封罐。
4、放进冰箱冷冻室，需要应用时将沸水放凉或立即用矿泉（纯粹）水等，以每一杯水半片尺寸为宜，如用壶能够入一至两块。
5、能够适度添加纯蜂蜜或老冰糖等调料。
6、不能用超温的小水泡，那般会损害青柠檬的香气和营养成分，在夏季和秋季这一方式能够给你一个青柠檬喝上十几天爽口的柠檬汁。
柠檬水做法二
原材料：青柠檬一颗凉白开水1500ml纯蜂蜜3汤勺（50Ml）老冰糖25克。
作法：
1、青柠檬清洗切成片。由于要带皮侵泡，因此建议用小软毛刷将青柠檬清洗干净。
2、将老冰糖放进水里烧开，导进器皿里放凉。
3、水的溫度小于60度时将切割成片状的青柠檬放进。（溫度太过高毁坏青柠檬中的维他命。
3、溫度小于40度时加入纯蜂蜜搅拌就可以。（溫度高的开水会毁坏掉纯蜂蜜中的成分。
4、放进电冰箱3-4个钟头食用最好。
