前段时间碧生源是最经常听闻的一种瘦身茶，它也的确具备非常好的减肥瘦身功效，可是假如食用不善，副作用问题也非常明显，由于瘦身茶里边带有过多的单宁酸，非常容易造成腹痛腹泻症状，针对肠胃的损害较为大，此外还非常容易造成过多的依赖感，一旦终断食用，非常容易造成便秘发作。
1、腹痛拉肚子
由于瘦身茶便是运用荼叶中的单宁酸成份处理很多人便秘的苦恼，有祛毒泄油的功效。因此由肠内堆积过多植物油脂内毒素而造成肥胖症的病人在服食碧生源减肥茶后，大便顺畅，腹部缩小，会出现非常好的减肥瘦身。
这类茶一般 合适湿热体质的人服食。殊不知假如病人胃肠作用不太好，或是有体寒病症，平常老是拉肚子得话，那麼服食了碧生源减肥茶后便会有显著的腹泻的状况。
恰当作法：食用6个小时后，观查大便频次，每日大便3-4此为宜。假如喝过碧生源减肥茶后经常的腹泻，或是腹痛，就试着把瘦身茶使用量递减，假如還是腹泻，那便是你的身体素质不宜喝瘦身茶，应该马上停止使用碧生源减肥茶。
2、危害肠胃
由于瘦身茶是性凉的，常常喝会对肠胃有非常大的危害，它就好似一种较为厉害的泄药，常常服食毫无疑问会对肠胃有一定的危害。
恰当作法：喝碧生源减肥茶建议每日服食1-2，以每日进餐量数最多的午饭或晚饭后三十分钟服食为最好。不适合空肚喝瘦身茶，不然对肠胃损害更大。
3、造成依赖感
喝碧生源减肥茶是不能根除的，喝的情况下有实际效果，一旦停止使用就失效了，是有非常大的依赖感。
恰当作法：因此减肥瘦身還是得采用身心健康的健身运动或饮食减肥法或是在喝碧生源减肥茶的另外，应选用跑步减肥等切实可行的方式相互配合，那样实际效果会更好一些。此外，假如想根据饮茶来做到减肥瘦身的目地，比不上用自制减肥茶，像菏叶山楂茶、普洱茶等全是排内毒素清肠胃的纯天然的茶系哦。
4、便秘发作
有些人喝过碧生源减肥茶后能够 治疗便秘，减肥瘦身也非常好。可瘦身茶不可以喝一辈子，停止使用后很容易便秘发作，乃至促使原先沒有便秘的人造成便秘的症状。
恰当作法：喝过碧生源便秘更比较严重了别着急，调理一段時间便会修复的。 建议能够 喝一些蜂蜜柠檬水，多饮水，饮食搭配留意口味淡，多补充甲基纤维素，不要吃高糖高热量高脂的食材等。或是确实迫不及待，能够 买乳果糖口服液来喝，它是现阶段治疗便秘最安全性合理的药物。基本您买回来喝2个礼拜基本能够 恢复过来的了。
