鱼腥草根沒有减肥瘦身功效，因此不必寄希望于根据吃鱼腥草根来做到减肥瘦身。鱼腥草根经常做为中药材应用，有非常好的清热去火实际效果。这种植物关键遍布于在我国南方地区大面积地域，尤其是四川重庆及其贵州省等省区确实十分伤心。在农村，田间到处能够 看到鱼腥草根，许多群众在鱼腥草根生长发育的时节，将这类草用于拌凉菜作为食材。
提高免疫力：鱼腥草根素和鱼腥草根煎剂均能显著推动白细胞计数的吞食工作能力，提高机体免疫功能。鱼腥草根所含很多钾盐有有利排尿功效。改进毛细管延性：鱼腥草根能改进毛细管延性、抑止浆体代谢、推动组织冉生，有利于止痛、活血、止咳化痰，做为药品主冶肺炎、百日咳、气管炎、乳腺炎、中耳炎等症，具备很高的功效与作用。
黑发：鱼腥草根可推动头发的生长，合白发变黑，且有滋补养生强身健体之效。遏制病菌：鱼腥草根中含于腥草素等挥发油成份，对橙黄色葡萄球菌、乳白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制效果。抑止流感：鱼腥草根整株均可当药，对感冒病毒、肺炎菌有显著的抑制效果，也有祛毒、清热解毒、止痛、止咳化痰、疏肝理气、健胃消食等诊疗功效，外敷可医治疥癣、湿疹、痔疮等症。有利排尿功效，使毛细管扩大，提升肾血容量及尿里代谢，因此也用以尿道感染的频尿涩痛。
上边详细介绍了一些鱼腥草根的功效，由此可见这种植物压根就起不上一切减肥瘦身。在网上说白了的根据泡鱼腥草根，或是是凉拌鱼腥草来减肥瘦身的叫法是彻底不可靠的。要想减肥瘦身大量的是报名参加锻炼身体，例如早上起来跑步，到健身会所精神健身训练等，此外也要少吃油腻感的食材。
